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腰受伤的人,该如何练腹肌呢?

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腰受伤,医生说最好不要做仰卧起坐,但我现在肚子有赘肉,不求真的练出腹肌,但求减掉赘肉,有什么好办法呢,先谢谢大家了


来自iPhone客户端1楼2014-08-24 08:55回复
    厚厚厚顶下 我需要救助


    来自iPhone客户端2楼2014-08-24 10:30
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      再up下


      来自iPhone客户端4楼2014-08-25 12:56
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