答：所谓模糊法，简单说来就是模糊看任何东西，通过眼在模糊状态下的自我调节最后达到 清晰的目的。

2、模糊法可以看什么？我可以看书看电脑看手机吗？看美女行不行？
答： 前面已经说过，你可以看任何物体， 活的死的，动的静的。前提是你必须要连续看，长时间看才有效果！你如果学生可以天天看书训练，电脑族就看电脑训练！ 看美女当然行，你也可以对着镜子模糊看你自己。

3、模糊法要怎样模糊？ 我800度可以裸眼吗？带多少度的低度镜子？
答：你好。模糊法的精髓之一就是适度模糊，理解了这个才能去模糊看。
可以参考这些标准：看书最好300度，看电脑200度，看黑板请低于实际50度。然后如果你实际是300度，只有看黑板需要带低50度的镜子， 看书看电脑都可以裸眼。如果是高度，请带低度镜子，看书低300，看电脑低200，看黑板请低50。配镜子可以去淘宝，自己以前的镜子也可以拿出来当低度的用。

4：模糊法我模糊看电脑要看多久才有效果？
答：你好，模糊看任何东西都是时间越长越好的，不然效果难。所以一天最好3小时以上吧，
最好连续，不但当天看的时间连续，天数之间也要连续。

5、大家好，模糊法要有效果必须满足三点：
一》适度模糊，在帖子有专门介绍
二》连续性，一次看的连续，必须几小时，天数也要连续 ，
打渔晒网只会反弹最后拉锯战
三》理解模糊逆转的原理，不然你就算逆转了后面怎么调整度数和模糊还是问题。

大家好，如有新的问题请勿在此贴回复，可在贴吧开新帖，因后面还要总结新的问题，
谢谢大家。

6、我模糊法看书累了能不能休息？多久休息一次？
答：模糊法不是什么邪方异法，所有行为除了模糊点其他和你以前正常看都是一样的！
所以，你不需要纠结要不要休息，要不要挤眉弄眼，要不要气聚丹田，你该怎么办就怎么办如果你说 你本来看10分钟就休息10分钟，或者你看书就喜欢不眨眼，那没办法，别看了罢！

mary 我有个疑问你说 理解模糊逆转原理不然就算逆转了后面怎么调整度数和模糊还是问题……这句话什么意思……

一 为什么要模糊看？ 日志里多处说了 ： 模糊是为了让眼自动调节 直到固化视力 你就提升了视力
模糊是一个过程 你要是模糊时间长了变清晰了 就要加大距离 重新模糊
二 为什么很多人模糊看电脑可以提高视力 ？我是不是也去看电脑？
首先 模糊看电脑法不是要你必须看电脑训练 而是在你不得不看电脑的时候用的 模糊看电脑 看手机 都是这样的 前提都是你必须得看 例如你是设计工作 网页工作 或是学生 必须看电脑 才需要此法 知道了模糊看的原理 你看什么都可以！！！！模糊法的重点不在于你模糊看什么 而是你看什么都要模糊看！！！假如你的工作是钓鱼，那你肯定最好每天带低于实际一二百度的眼镜看鱼浮 如果你的工作是护林员，那每天模糊看树林是最好的选择 如果你没事天天看电脑 只能说舍本求末 因为这会耗费你额外的时间 并且看电脑的辐射对眼肯定不好 模糊看什么 根据每个人的实际 你最常看什么 就看什么！！！！
三 如何模糊 模糊程度怎样？ 这也是模糊看 最重要的一点。请务必理解！！！
模糊过度和轻度模糊都是很难出效果的。 过度会加深你的近视 容易疲劳 飞蚊症都可能
最佳的模糊度数是250度 我说的是看电脑 看书 看手机的 度数 如果你看黑板 请带低于实际50度到100度的镜子模糊看黑板
你500度 还坚持裸眼模糊看电脑看手机 很难有效果 甚至加深度数
调整模糊程度除了改变你的度数外还可以改变你的 距离 假如你200度 你50厘米看电脑 一般能看清 那你就更远点 不就模糊了么
你要喜欢40厘米看电脑 但你已经100度了 40厘米非常清晰 那怎么办 带 200度老花镜 你就300度了 你又可以40厘米模糊看电脑了
假如你500度 20厘米看电脑都很模糊了 很难辨认 那你就带250度眼镜 这样你看电脑就可以50厘米左右模糊了
我只是说看电脑 看书 看手机的最佳度数是250度 具体什么度数最适合 每个人的情况都不一样 ！有人验光400度 由于他天天不带眼镜 实际裸眼看的视力有200度的视力 这时他就直接裸眼继续模糊看就行了 掌握好技巧 增加看的时间 恢复就行了

请问模糊法是不是必须要戴老花镜去看

吧主，平时走路的话是戴度数格式的眼镜，还是戴低于实际100度的眼镜比较好？

您好 我右眼近视300多度 用不用配眼镜？ 配多少度的？ 而且还有散光

戴眼镜550有散光，要配多少，散光有要求？

看了半小时左右开始眼前出现很多白点飞来飞去怎么回事