还有别的没，光给个卧推也不算事儿啊，是吧

武术需要爆发力，

一般

用深蹲架推还是就是用杠铃推。

很不错了，

渣

可以啊，普通人卧推自己体重的杠铃就可以了，不过以你的身高体重太轻了，力量终究有限，至少上70-75才行。

成龙，一个能摧毁一切的男人！被指是“史上最衰代言人”：代言小霸王，小霸王倒闭了；代言爱多VCD，爱多老总坐牢了；代言汾湟可乐，汾湟可乐没了；代言开迪汽车，全国才卖九百多辆；代言霸王洗发水，被查出霸王致癌了；代言思念水饺，被检出含病菌而下架了；代言日本三菱汽车，结果发生召回事件；担任中国禁毒形象大使，儿子吸毒了……成龙大哥，全国人民喊你代言房地产！！！

真可以了…

这个 我觉得有带待提高吧 我177cm 71kg 最大卧推100kg 三个 90kg可以推10个，当时在北京荣大搏击俱乐部里见过70kg的格斗运动员上斜推120kg 目测平板能推130kg

我高中生，挺举150斤的杠铃，一口气好几个！！！