关于复读生的心里调整，其实是根据多方面条件调节的。因为楼楼的老妈本着“重在参与”的心态把我送到了复读学校，这本身对我而言就少了一层压力，我可以不过分看重一年后的结果，只在乎拼搏的过程。有的时候想的少了，心就不容易乱了。
什么是心里调整呢，我觉得人心都是很脆弱的，那么有的时候它便需要你哄哄，哄开心了，心理就调整过来了。
1.我最常用的是听音乐，绕着操场散步。这两种方法其实效果不佳，我也只是凭借它不让自己陷于过度烦闷中。短时间里可以帮你转移一下注意力。
2.复读时最影响心情的应该是成绩的变化。我们老师说了，你最需要看重的是名次，可能你成绩下降了，但名次进了。然后，你可以分析试卷，说是复读生，其实有很多课本内容掌握并不熟练，也许这次考试内容正好你不会呢。如果上边的都无法说服你，我们老师说你可以这样安慰自己“还有那么多考试呢，这次砸了，下次挽回呗。只要你努力了，不可你能每次都考砸。”
3.有很多人都偏科，拿我的文综说吧，我的政治历史不错，有的时候两科选择题不会错，但地理一下错7道，还是常态，瞬间就没有优势了。我就开导自己说“没关系的，至少政治历史不用担心了，只有地理，你看，三门课我只有一门不好，可以更专心的弥补了”这就是哄自己。
4.复读的时候，会很容易烦躁，有的时候还和天气状况有关，如果你实在学不下去，不想做题，那你就看课本吧，或者看作文素材，再不行的话，我一直很提倡抄单词的，总之，别发呆，因为只是浪费时间，当你缓过来是，你会后悔的，不过，如果你真想发呆，倒不如找张白纸，写写画画。
5.你要学会分解负面情绪。就是把困难都细化，然后就发现他不是什么大困难了。
6.很多人刚复读时，或遇到瓶颈时，容易迷茫困惑，这个时候呢，你可以想一下关于未来的规划或者安排一下自己的学习计划。我觉得这不浪费时间，反正学不进去了，倒不如转移一下注意力，先为自己找个方向。有方向了，你就会觉得不困惑了，因为你的每一步都没有偏离你的规划。事情的发发展在你的掌握中。
6.至于考试中的调节。就像楼楼高考时的状态，这课考的不好，那么下一课就别失败了，要把握住。老师们应该也经常说的，总之别因小失大。一颗考砸不是失败，连累下来的几科，才是真正的失败。
7.把你能做到的，做到最好，那么，何必执着于责怪自己考的不好。别忙着责怪，因为那会让你心情更不好，还不如找原因呢，这才是收获。
我只能想这么多了，其他的，具体问吧。
什么是心里调整呢，我觉得人心都是很脆弱的，那么有的时候它便需要你哄哄，哄开心了，心理就调整过来了。
1.我最常用的是听音乐，绕着操场散步。这两种方法其实效果不佳，我也只是凭借它不让自己陷于过度烦闷中。短时间里可以帮你转移一下注意力。
2.复读时最影响心情的应该是成绩的变化。我们老师说了，你最需要看重的是名次，可能你成绩下降了，但名次进了。然后，你可以分析试卷，说是复读生，其实有很多课本内容掌握并不熟练，也许这次考试内容正好你不会呢。如果上边的都无法说服你，我们老师说你可以这样安慰自己“还有那么多考试呢，这次砸了，下次挽回呗。只要你努力了，不可你能每次都考砸。”
3.有很多人都偏科，拿我的文综说吧，我的政治历史不错，有的时候两科选择题不会错，但地理一下错7道，还是常态，瞬间就没有优势了。我就开导自己说“没关系的，至少政治历史不用担心了，只有地理，你看，三门课我只有一门不好，可以更专心的弥补了”这就是哄自己。
4.复读的时候，会很容易烦躁，有的时候还和天气状况有关，如果你实在学不下去，不想做题，那你就看课本吧，或者看作文素材，再不行的话，我一直很提倡抄单词的，总之，别发呆，因为只是浪费时间，当你缓过来是，你会后悔的，不过，如果你真想发呆，倒不如找张白纸，写写画画。
5.你要学会分解负面情绪。就是把困难都细化，然后就发现他不是什么大困难了。
6.很多人刚复读时，或遇到瓶颈时，容易迷茫困惑，这个时候呢，你可以想一下关于未来的规划或者安排一下自己的学习计划。我觉得这不浪费时间，反正学不进去了，倒不如转移一下注意力，先为自己找个方向。有方向了，你就会觉得不困惑了，因为你的每一步都没有偏离你的规划。事情的发发展在你的掌握中。
6.至于考试中的调节。就像楼楼高考时的状态，这课考的不好，那么下一课就别失败了，要把握住。老师们应该也经常说的，总之别因小失大。一颗考砸不是失败，连累下来的几科，才是真正的失败。
7.把你能做到的，做到最好，那么，何必执着于责怪自己考的不好。别忙着责怪，因为那会让你心情更不好，还不如找原因呢，这才是收获。
我只能想这么多了，其他的，具体问吧。
