每天要早睡,冷自觉的加衣,感冒时主动吃药喝热水,难受别撑着
,每天晚上睡觉前关好窗户盖好被子,早晨再晚都要吃早饭,自己对自己好点别吃垃圾食品,每天别只吃肉,多吃点菜这么大人了该知道,有条件每天吃一个苹果,多喝水,即便再讨厌也得喝,别用凉水洗头,自己吧插座什么的弄好电死不偿命,别一天天只顾的玩,手机什么的别天天抱着不丢,眼累了就闭上休息会,出去的话要看路,别屌炸天觉得你自己牛逼,不是长治也不是沁源,少抽烟喝酒,不干净的东西别吃没把握的事别做不该认识的人别交,好像就这些了吧,我想到的嘱咐完了,你可以投向别人的怀抱了