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高清预告云南卫视《士兵突击》3—马步推砖王杰暴走-视频_17173游戏视频

来自：17173.tv.sohu.com/v_102_610/MTIyODk4MDI.html

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1楼2014-08-14 11:07回复

@方丈lao和尚

5楼2014-08-14 11:12

第一个视频里教官喊要呼吸不要憋气
这个太重要了
不要憋气，不要憋得脸红脖子粗
三害为努气、拙力，挺胸提腹，
不违反三害练拳就不会伤身。
这是一条很重要的练拳原则。

8楼2014-08-14 12:52

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