你不知道你明天会遇见谁，会有怎样的机会，会突然要去哪里旅行，如果可以请时刻保持在最好的状态，因为突击减肥什么的太捉急啦！

第五天
碰到一些压力就把自己变得不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描绘的黯淡无光的样子，大概都是为了自己不去做而干脆放弃明天而找的最拙劣的借口。

没有人有义务透过你肥胖的外表去挖掘优秀的内在。

第六天
永远不要以为我们可以逃避，我们每一步都决定着最后的结局，我们的脚步正在走向我们自己选定的终点。

第七天
你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢的踏出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢？你已经变成更好的你了。你是谁，就会遇到谁。

早餐：一盒安慕希酸奶

晚餐：一个桃子[PEACH]

第八天
如果你认定苦是你应得的，那么光必然会照耀到你身上。

早餐：一盒安慕希酸奶+几颗枣子

午餐：一根玉米[EAR OF MAIZE]

晚餐：一个苹果[RED APPLE]+一个桃子[PEACH]

第九天
要么实现 ，要么遗憾。

早餐：一个安慕希酸奶

午餐：少许米饭+一些土豆