谢谢大家的点赞，我会一直努力坚持的。

楼主回来了，今天的体重我都不敢相信了，85.5kg，我以为昨天没锻炼会增加重量呢，可喜可贺，继续坚持。

楼主突然觉得似乎目标二要提前达成了有木有，好开心，希望月底能完美达成目标二，楼主好进行下一个目标，好了，睡觉了，吧友们晚安。

额坑爹，今天锻炼完回来是86.2kg 今天吃的东西多了，去姥姥家不吃点东西老人不高兴，明天继续加油！

今天的早餐是牛肉面，午餐是各种东西，额就不解释了
晚上没吃，晚上回来吃了3块西瓜。明天是周一，新的开始，加油，坚持。

早上喝完一杯水称重86.3kg，好像是又回到了早上的体重，额周末没增没减，也算是可喜可贺了，新的开始加油

今天锻炼完回来喝了一大碗淡盐水，体重是85.6kg希望明天早上的净重也是这样，哈哈

今天的早餐是白粥和油饼，还有鸡蛋一个，上午加餐一个李子一个桃
中午是玉米粥，茄子顿豆角和瘦肉，几口大米
下午4点一盒酸奶，一根黄瓜
准备一会9点再吃点水果，嗯就这些了。明天加油，坚持

对了，楼主现在一口气6.5公里(45分钟)不费劲，也不喘了，准备过段时间再加点时间，加点速度，呵呵，可喜可贺。

今天早上的净重是85.5kg 恩，好高兴，持续了三天的86.3kg终于打破了，今天也要坚持。

今天锻炼完回来后依然是85.6kg，难道是吃多了，呵呵

亲爱的朋友，其实我们大部分人都不是出身豪门，都是要靠自己的。你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这故事不是一个水到渠成的童话没有一点人间疾苦，这故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；这故事是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

大家量体重都是光脚量的吗，我今天光脚量了一下，发现光脚量比穿着鞋子量轻了0.5kg 量了好几次全是这样，为啥呢，不明白，求大神解答

今天锻炼回来85.2kg ，额以后不再穿鞋子称了，好像不准，快170斤了好高兴