刚才吃了4块西瓜，瞬间饱了，嘿嘿

早晨水一发，一天心情好，水水水水水水水水水水水。

楼主今天好像是吃多了，今天的体重是87.6 运动计划完成，比昨天多动了15分钟。

楼主又看了一遍红宝书，决定明天开始，早晨称一下净重，这样反映的比较准确。
好了，睡了

照例水一发，顺便记录下自己早晨的净重，87.5kg 好像比昨晚轻了一点，哈哈，今天继续努力

楼主今天锻炼完的体重是87.1kg，很不错，比昨天这时候轻了0.4kg，运动计划也是完成。

今天早晨起来忘了称净重了，明天要记得，水水水

今天又到周五了，独自一人坐在价值千万的车上却丝毫没有幸福的感觉，司机开着车一路狂奔，我无心欣赏沿途风景，心事浩寥，思绪万千 : 人活着到底为了什么？财富有这么重要吗？民主和GDP对于一个国家孰重孰轻？法制到底何时能实现，自己是不是太操之过急？ 正沉思着，一抬头， : 妈的 ，轻轨又坐过站了......

锻炼回来照例喝杯水，体重是86.3kg，我擦开心死了这两天下的好快是不是到巅峰了，嘿嘿

对了，楼主今天还有一下小小的爆发，终于可以一口气跑45分钟了，就这样尽量保持吧。

今天早上的体重跟昨晚一样还是86.3kg，嗯，看来楼主晚上锻炼完回来喝两杯水就是早上的净重了

大家不要介意，上午是我小弟拿着我手机玩来着，发了很多水贴，耽误大家看帖子了，抱歉。

今天晚上没去健身房，陪妈妈逛街2个小时，突然感觉逛街比健身还累
今天的早餐是面条和一个鸡蛋
午餐是排骨两根，半碗汤，还有豆角炖土豆
晚上是酸奶一盒，西红柿一个
嗯，就这些，明天接着锻炼加油，希望体重不会上升。

今天楼主去事业编考试了，补上今天早晨起来的体重86.8kg，嗯好像重了，今天要加油了争取减回去