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一百到四百米的都可以问，希望为每个学弟学妹解惑

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楼主12年大学毕业，无意中看到这个吧，勾起了很多以前苦练体育的回忆，希望为每个热爱体育，还在向大学努力的学弟学妹解惑，本人08年高中体育术科考试400米48秒多，由于术科考试不承认成绩没拿到健将证书，大学退步到49秒多，后改练200米，电计成绩也达到21秒8左右，100米电计也有10秒8左右，成绩还过得去，如果各位学弟学妹有疑问都可以留言，由于工作关系回复的慢，请多多包涵
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-08-08 17:46回复
    嗯，
    　　　--大重庆高15级体考交流群148358381。期待你的加入！
    来自Android客户端2楼2014-08-08 17:47
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      这么屌！前排
      来自Android客户端3楼2014-08-08 17:48
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        都过去了，比我牛的多了去，希望帮到各位学弟学妹，体育训练太累了，那种苦我出来工作了都忘不了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-08-08 17:50
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          楼主 我跑百米上半身左右摆，有什么办法不摆吗
          来自Android客户端5楼2014-08-08 18:04
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            如果我选择400米专项，高考需要考几项，谢谢
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2014-08-08 18:18
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              不知道是不是状态问题，跑100米的时候感觉频率慢了很多，步子比原来大了，连续一个星期成绩都非常不好。
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2014-08-08 18:18
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                为毛我跑100前程快后程慢 跑到后面没力气了
                来自Android客户端8楼2014-08-08 18:22
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                  这个，我不会分配速度啊，到100米冲刺的时候都没力气冲刺了
                  9楼2014-08-08 18:34
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                    400全能冲刺？
                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2014-08-08 18:50
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                      百米十一秒怎么练好呢？
                      来自Android客户端11楼2014-08-08 21:24
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                        在这个吧还是有很多人没理我，没粉我，但是我仍然坚持每天发言，希望有一天能感动你们。
                        来自Android客户端12楼2014-08-08 22:42
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                          你好 虽然我只练体育练了四个月但是我的百米实在太差 13秒6上个月测的成绩 我身高一米八三 腿长大概一米的样子。 有时候我刻意去调步子大，但是频率会下降很多 频率上来了 步子又变小了 所以我很苦恼 该怎么办
                          13楼2014-08-08 22:54
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                            我深蹲能200斤 握推才70最多 是不是力量不平衡啊 会影响百米吗
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2014-08-08 22:59
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                              100米加快摆臂可以变快吗?
                              ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
                              IP属地:福建来自WindowsPhone客户端15楼2014-08-08 23:10
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