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布兰登托德训练App软件免费发布

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布兰登托德不用多说，1米65暴扣，网上视频大把。他有一套自己的训练方法，并且做了个APP软件，卖RMB40，估计美金6.99刀吧，现在弄出来大家探讨一下。直播开始。
来自iPhone客户端1楼2014-08-03 21:20回复
    进来以后，主界面是这样的
    来自iPhone客户端4楼2014-08-03 21:24
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      一共4个阶段，从低级到高级，周期分别是4周，4周，6周，6周，一共20周大约5个月。根据自己的水平可以选择从哪里开始练。不一定要从头开始。
      来自iPhone客户端5楼2014-08-03 21:26
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        4个阶段的主界面。
        来自iPhone客户端6楼2014-08-03 21:27
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          好了，先从第一阶段开始，点击第一周，进去看到有4天，就是一周练4天的意思吧。
          来自iPhone客户端7楼2014-08-03 21:31
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            一共13项练习，全部他本人示范，是视频，先发个截图，等我进去一个个看看是啥子〜
            来自iPhone客户端8楼2014-08-03 21:33
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              我也是刚刚才下载的，直播中，所以什么「有木有效果」之类的问题就不要问了，有兴趣的看了研究下，练了再来讨论〜
              来自iPhone客户端12楼2014-08-03 21:43
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                主要感谢@Andrei_Wang ，他告诉我有这个软件的。
                来自iPhone客户端13楼2014-08-03 21:44
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                  第一天的第6个动作，有点猥琐，好像拉屎拉不出。。小楼不能发图，我出来了。这个动作就是：图中2个动作往复。
                  来自iPhone客户端16楼2014-08-03 21:56
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                    商量个事呗，明天再来继续。。困了。。大家都早点睡吧，熬夜掉弹跳的。
                    来自iPhone客户端18楼2014-08-03 22:07
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                      刚刚发的是第一周的第一天。。一共20周，估计每周4天的话。。共80个训练日。。工作量有点大阿，慢慢来吧
                      来自iPhone客户端20楼2014-08-03 22:09
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                        来来来，打开手机，点击第一阶段，第一周，第2天，项目不多，6项。
                        来自iPhone客户端30楼2014-08-04 09:38
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                          第一周，第3天，14项。。
                          来自iPhone客户端34楼2014-08-04 10:14
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                            第一周，第4天，5项，练完第一周结束。
                            来自iPhone客户端37楼2014-08-04 10:37
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                              来自iPhone客户端38楼2014-08-04 10:38
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