网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
弹跳吧 关注：48,374贴子：617,473

布兰登托德训练App软件免费发布

取消只看楼主收藏回复

布兰登托德不用多说，1米65暴扣，网上视频大把。他有一套自己的训练方法，并且做了个APP软件，卖RMB40，估计美金6.99刀吧，现在弄出来大家探讨一下。直播开始。
来自iPhone客户端1楼2014-08-03 21:20回复
    进来以后，主界面是这样的
    来自iPhone客户端4楼2014-08-03 21:24
    回复
      一共4个阶段，从低级到高级，周期分别是4周，4周，6周，6周，一共20周大约5个月。根据自己的水平可以选择从哪里开始练。不一定要从头开始。
      来自iPhone客户端5楼2014-08-03 21:26
      回复
        4个阶段的主界面。
        来自iPhone客户端6楼2014-08-03 21:27
        收起回复
          好了，先从第一阶段开始，点击第一周，进去看到有4天，就是一周练4天的意思吧。
          来自iPhone客户端7楼2014-08-03 21:31
          收起回复
            一共13项练习，全部他本人示范，是视频，先发个截图，等我进去一个个看看是啥子〜
            来自iPhone客户端8楼2014-08-03 21:33
            收起回复
              我也是刚刚才下载的，直播中，所以什么「有木有效果」之类的问题就不要问了，有兴趣的看了研究下，练了再来讨论〜
              来自iPhone客户端12楼2014-08-03 21:43
              回复
                主要感谢@Andrei_Wang ，他告诉我有这个软件的。
                来自iPhone客户端13楼2014-08-03 21:44
                回复
                  第一天的第6个动作，有点猥琐，好像拉屎拉不出。。小楼不能发图，我出来了。这个动作就是：图中2个动作往复。
                  来自iPhone客户端16楼2014-08-03 21:56
                  收起回复
                    商量个事呗，明天再来继续。。困了。。大家都早点睡吧，熬夜掉弹跳的。
                    来自iPhone客户端18楼2014-08-03 22:07
                    回复
                      刚刚发的是第一周的第一天。。一共20周，估计每周4天的话。。共80个训练日。。工作量有点大阿，慢慢来吧
                      来自iPhone客户端20楼2014-08-03 22:09
                      回复
                        来来来，打开手机，点击第一阶段，第一周，第2天，项目不多，6项。
                        来自iPhone客户端30楼2014-08-04 09:38
                        收起回复
                          第一周，第3天，14项。。
                          来自iPhone客户端34楼2014-08-04 10:14
                          收起回复
                            第一周，第4天，5项，练完第一周结束。
                            来自iPhone客户端37楼2014-08-04 10:37
                            回复
                              来自iPhone客户端38楼2014-08-04 10:38
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示