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回复：今天开贴，记录自己的跳绳历程

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皇马达人，周末快乐，马上休息了，入睡前送去温馨的祝福，愿美好与幸福永远伴随你，加油，我的朋友！
IP属地:辽宁来自Android客户端1357楼2015-11-14 22:20
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    皇马朋友， 早上好，周末的清晨，不一样的日子，同样的感觉，刚刚运动回来，休息片刻，然后洗漱，早饭，上班走起，这节奏，这时间观念，杠杠地，加油！回忆里都是美好的！
    IP属地:辽宁来自Android客户端1358楼2015-11-15 06:32
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      周末愉快！
      来自Android客户端1359楼2015-11-15 07:58
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        跳绳后的拉伸运动怎么做，有没有详细的图解？
        来自Android客户端1360楼2015-11-15 11:00
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          回复 皇马CRtime :嗯，能跳就跳吧！
          1361楼2015-11-15 17:16
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            晚上好
            来自Android客户端1363楼2015-11-15 21:21
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              皇马， 晚上好，运动完毕，来报到，顺便也带来祝福和鼓励，愿好人一生平安快乐，望好好坚持运动，收获健康势在必行，赢得胜利指日可待，加油！
              IP属地:辽宁来自Android客户端1364楼2015-11-15 21:24
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                来自Android客户端1365楼2015-11-16 11:52
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                  跳绳第308天，完成3000个，用时20分钟。刚放晴没两天，又开始下雨了，这一下就可能真得到月底才能停了，这雨一下，整个人都觉得没劲了。我可是一个喜欢阳光的人啊，哈哈
                  1366楼2015-11-16 17:49
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                    周一值班回来，运动暂时停下，祝福鼓励不断，好运相伴送你，运动贵在坚持，祝你健康快乐！
                    IP属地:辽宁来自Android客户端1367楼2015-11-16 21:53
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                      早上好，慢跑归来，问声好，心情爽快，感觉棒，正能量，常传递，加加油，鼓鼓劲！
                      IP属地:辽宁来自Android客户端1368楼2015-11-17 06:19
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                        皇马早
                        来自Android客户端1369楼2015-11-17 09:22
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                          跳绳第309天，完成3000个，用时20分钟。今天就来一次简单的记录吧
                          1370楼2015-11-17 17:42
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                            快休息了，来送问候，忙碌一天，都很辛苦，收获快乐，收获健康，收获幸福，加油，绳友！
                            IP属地:辽宁来自Android客户端1371楼2015-11-17 22:29
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                              早上好，运动回来，目前我所在地室外温度是-4度，4-5级东北风，人体感觉较冷，请注意防寒，保暖，祝工作顺利，身体健康！
                              IP属地:辽宁来自Android客户端1373楼2015-11-18 06:33
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