跳绳第335天，跳了六个回合。时间可能就二十五分钟左右，这几天工作比较忙，而且身体也有点微恙，所以就歇了两三天。

这几天身体还是没有好，前天还有点发烧了，哎！

跳绳第336天，跳了30分钟。前段时间身体不是很好，所以也一直都没来。好在今天感觉身体已经恢复了。跳完之后称了一下体重。还是有点效果的，73公斤（减掉了2公斤）。这次给自己定的目标是70公斤。我觉得保持这个体重就可以了。去年最低降到了67公斤左右，减的有点太过了，整个身形看起来就有点高削，美感不是太好。这次就朝着70公斤努力吧

跳绳第337天，跳了20分钟。今天感觉有点累，没办法，最近总是熬夜，身体有点不在状态

跳绳第338天，跳了30分钟。整天晚上一阵大雨把今天的气温拉低了七八度，确实凉快了许多

跳绳第339天，跳了30分钟。这个数应该至少在4000+吧。从昨天开始气温就一直在25度左右，很适合运动。而且也似乎闻到了一点秋天的气息了，不错，坚持着

跳绳第340天，跳了30分钟，有五个回合。最近耐力进一步提升，所以现在只跳五个回合就可以达到30分钟的水平了。今天体力出现了点问题，到后面总是要断。想着明天是不是偷懒一下，哈哈

跳绳第341天，跳了30分钟。简单记录，吃饭去了

跳绳第342天，跳了30分钟。个数应该至少在4000以上。体重方面还是在73公斤左右。离目标还有3公斤。努力坚持下去。肯定会达到目标的。加油

跳绳第343天，用时30分钟，个数4000+。下午出门忙活，回来的时候有点累，但是体力依旧可以应付现在的运动水平。加油

跳绳第344天，用时30分钟。个数4000+。

跳绳第346天，用时30分钟。个数4000+

跳绳第347天，用时20分钟，个数3000+。昨天晚上休息不够，所以今天早上起来头有点痛，今天跳到后段的时候头就痛得厉害，所以果断停止了。

跳绳第348天，用时30分钟，完成4000+