恰逢跳绳达到100天，在此开一个百日纪念楼。先简单地说一下效果吧，这段时间以来跳绳的个数大约在35万个，体重从最先开始的82KG，减到现在的69KG，对自己的表现还算比较满意。我的体重真正增加是在出来工作之后，特别是近三四年，由于平时没有太注意运动，加上吃的比较多，所以体重指数一直都是呈现上升的状态，起初自己也不是太在意，可就在这两三年，每次当过年回家时，就老是被亲戚朋友拿自己的体重来开玩笑和调侃，刚一开始我也就一笑而过了，因为他们说这话也没什么恶意的，但听者有意啊，反复这么地被人这样嘲笑，让我觉得很不舒服，面子有点挂不住，加上自己也对自己的体态有点担忧，毕竟自己才是刚到30的人，再这么胖下去怎么得了啊，所以从今年开始我就已经下定了要减肥的决心。但是，问题来了，该用哪种运动来减肥呢。其实在前几年，我也有过减肥的计划，旁边有一个中学，我有去过那里跑步，打篮球，受制于场地和时间，我始终都无法坚持下去。特别是当我那一天，满怀欣喜地拿着篮球想进去的时候，被门卫拒之门外的时候，我整个心都灰凉了。有心无力的感觉涌上心头，当时实在是不知道可以进行哪种运动来瘦身，无意之间我上百度查了一下，结果我发现了跳绳，说跳绳的效果是最好的，加上不受场地时间的限制，于是我毅然决定采用跳绳的方式，我一直都坚信这是最合适我自己的方式。虽说跳绳是一项很枯燥的运动，但我从中发现了乐趣所在，那就是不断地挑战和超越自己，战胜自己，说白了，这就是和自己在比赛。当然，跳绳吧是我每天都必来的，每天都会来纪录，来看看吧里的兄弟姐妹，这里就像是一个大家庭，大家互相关怀，互相帮助，因为有了你们的陪伴和鼓励，让我在跳绳过程当中不会感觉到孤单和寂寞，真心谢谢你们。

跳绳第101天，定时35分钟，完成5410个。今天是本周跳绳的最后一天，本以为状态会很一般，没想到今天感觉超级好，几乎没绊过脚，而且跳绳完之后也不觉得累，顺便还把个人纪录给破了。心情真的不错啊。同时也祝吧里的朋友们：周日快乐。

今天是国家规定的休息日，所以没有跳绳，好好地享受一下周日的美好时光。昨天偶遇房东阿姨，也是有好几个月没见面了，她看到我后就问我是不是生病了，要不然为什么比以前瘦了那么多，好在我和她解释过了之后，她也就放心了。

跳绳第102天，定时35分钟，完成5285个。本以为昨天休息了一天，状态能再有所提升，没想到，今天却是状态平平，没能过5400个。刚开始还能保持连续性，到最后可能想冲一下，反倒多次绊脚。唉，算了，咱估计也就是这个水平了。

跳绳第104天，定时35分钟，完成5374个。最近这几天跳到最后，手臂都会很酸痛，不知什么原因。今天跳完绳出的汗比前些天要多了一点。今天在中间休息的时候无意间看到自己的一次不间断跳绳可以达到1500左右。不知这个在吧里是什么水平？

跳绳第106天，定时35分钟，完成5445个。今天下午一直都很忙，好不容易挤出时间来跳绳，没有热身，身体感觉状态一般般，但令人意外的是今天破纪录了。明天再坚持多一天，后天就可以休息了。顺便祝各位亲：周末愉快。

跳绳第107天，定时35分钟，完成5460个。今天由于下午工作的事情比较忙一点，所以将跳绳的时间安排在了晚上，更新有点晚了。今天的感觉确实不怎么样，开始总是断掉，而且还是很多次，但后面就明显好了一点。令人惊奇的是，今天又破了纪录了，虽然说只提高了一点点，但也是对自己的一次突破。明天休息一天。

今天出现一点小交通事故：下午开着电动车外出，刚好又是下雨天，本人开车都有点过急，一个不小心急刹车，后车轮打滑后整台车失控侧翻，左手肘挫伤，左脚踝被压伤，刚自个在家做了一点紧急治疗处理，希望可以没事

跳绳第108天，定时35分钟，完成5463个。昨天出了一点小交通事故，很感谢吧友的关心，今天的恢复情况比较良好，已经没有什么大碍了，就只是大腿有点酸痛，其他的都没有问题了。再加上这两三天晚上都吃了宵夜，还有中午餐吃得比较丰盛，所以今天毅然决定了照常进行跳绳训练。虽说昨天休息了，但今天的跳绳感觉却有点不太好，勉强完成了任务。PS：今天的个数比上次又进步了一点

跳绳第109天，定时35分钟，完成5420个。这个星期的感觉真的不怎么样，总是觉得很吃力，很累，跳完之后觉得很喘，真心不容易啊。坚持住，才能胜利。加油

跳绳第110天，定时35分钟，完成5500个。今天由于工作的事情比较繁杂，所以心情有点恼火。但跳绳的感觉还是很不错的，今天没有绊脚，速度也比前几天提高了一点点。终于达到了5500的水平。继续加油

今天下午挤不出时间跳绳，晚上吃火锅，喝了酒，头有点发晕，实在是没办法了，所以临时决定取消跳绳

跳绳第111天，定时35分钟，完成5398个。今天的状态确实不行啊，起初绊了无数次脚，后面才逐渐好了一点。继续努力，加油。

跳绳第112天，定时35分钟，完成5470个。这些天不知怎么一回事，跳绳时总是觉得体力不行，很是吃力，可能是身体疲劳，也可能是热身做得不充分，总之就是很累，每一次都是靠着意志力来完成的。坚持住啊