早上一组二十个。下午争取继续。

每天健身，一同努力

两组 每组50个

虽然很想加入，但实在是没精力，天天都要工作

第三百八十八天，我行你也行，大家一起加油

没时间做啊

15岁一口气20个的路过。。。。

坚持去健身。。。每天能做800个。。这活动就不参与了，帮顶！大家加油。

好久没做了，昨天做了50个，今天手有点酸痛！！！

7.31[太阳]
每组10个，5组。
起始时间:2014/7/25---至今
本月坚持锻炼天数:5天
本月“旷工”天数:1天

每天睡前15*5，已坚持三星期，打算慢慢加到20*5并配合30*3仰卧起坐

昨天忘记报到了。昨天是二组，一组二十五个。一共五十个。补上。今天是一暂时一组二十五个。下午找时间继续做。随便说一下最近天天慢跑700米。散步700米。期待楼主早点开个慢跑组。

8.1[太阳]
每组10个，5组。
起始时间:2014/7/25---至今
本周坚持锻炼天数:1
周记录可以很好的看出是否懈怠，继续加油！

顶啊，俯卧撑一天200左右，50-60一组，深蹲一天50个，蛙跳25个，早晨6点去跑两到三公里，身体感觉杠杠的，顶啊 生命在于运动。 仰卧起坐偷懒了半个月没做了 看来从今天开始要崛起才行，想要腰好，肾好，腿好，必须天天锻炼，保持运动，生命在于运动嘛！

一组二十五个。争取下午继续努力。这个星期至今坚持了六天。