一个人的面部状态其实是内在经络脏腑、 气血状态的外现。若体内气血充盈饱满， 皮肤就会红润光泽、细腻润滑。反之，当 经络或脏腑出现问题时，皮肤也会相应地 有所反映。

额头出油长痘 警示肺部问题 如果一个人的额头出现明显的皱纹、斑、 痘痘、包块、出油等，可能是肺部问题， 比如哮喘、感冒或精神压力大的信号。
要想养好肺，首先饮食上可适当吃些蜂 蜜，以清肺润燥。百合、薏米仁、淮山药 能补益肺气。玉米、大豆、冬瓜、西红 柿、豆腐、黑豆、藕、甘薯、梨等食物也 可滋养肺。肺很怕寒，生活中应注意保 暖、避风寒。此外，生气也会伤肺。

眉心长痘痘 心功能减弱的信号 眉心如果长痘痘、包块、沙粒，或者有痛 感，可能是心悸心慌、心律不齐、心脑血 管疾病的外在表现。 夏季是养心的最佳时节。心最喜欢的颜色 是红色。因此养心最好吃些赤色食物，比 如西红柿、红枣、葡萄柚等。

眼袋浮肿发黑 脾胃“闹情绪” 眼袋重、发黑、浮肿、松弛，可能是消化 不良、气虚无力、腹部胀满以及脾胃疾病 的信号。 要想养好脾胃，平时可适当吃些“黄色食 物”比如南瓜、地瓜、胡萝卜等，此外要 注意避免熬夜、避免过度劳累等。

面色发青 肝不好的表现 眼角和太阳穴对应的是人体的肝脏。眼角 长皱纹、下垂，太阳穴处胀痛、刺痛，往 往是脂肪肝、黄疸、肥胖，以及抑郁的外 在表现。尤其是眼角鱼尾纹明显，多半是 肝胆功能弱的信号。 要想养好肝，切忌动怒及情绪激动，保持 心情愉快，能使肝气保持舒畅。中药食疗 方面可选用菊花茶清肝明目，枸杞滋养肝 阴。坚持锻炼，舒筋活络，也是养肝的好 方法。