【图片】短棍术基础技术_短棍吧

一楼留空，祈求别抽

短棍是我接触比较早的一种兵器，这几年痴迷刀法，好几年没回棍吧了，看见一些老帖子还在，很是怀念。顺便寻人，裂猫大哥看到请与本人联系
下面开始连载，本文最早连载于知乎，转载请注明作者，计划一年内连载完

，先介绍一下最基本的技术：
短棍的话，技法的核心是棍的轨迹，最简单的就是米字轨迹，纵劈，左劈，右劈，左扫，右扫，左撩，右撩，还有不常见的正方向的撩，多见于让位攻击，这八种轨迹在正方向看的话是一个米字，这是最基本的理论之一，再加上一个直线的刺，其实米字轨迹不只是用棍去劈，也同样适用于用棍头去刺或者用棍尾去砸。攻防的最简单理论是轨迹攻防和抢前手，截断对手的轨迹去攻防或者攻击对手的持械手，这部分算是粗略概括一下，等待后文具体的讨论。
下面先从最最基本的开始，握棍，握棍有很多种，也有很多分类，如果以棍头的朝向分类，棍头和虎口同一方向就是正握，如果相反为反握。如果用拇指的位置看，拇指压在棍上为直握，拇指锁在食指上为横握。如果看棍和前臂的角度来看，直角是正握，钝角是斜握。通常短棍容易脱手，如果是正握通常会在棍尾留出一段，常见的握法是留一手或者留二指，好处有三方面。一留出的棍尾有利于砸和锁，二有利于让手更接近棍的重心，增加对棍的控制，三留出的余量有利于防止脱手。
今天更新解释，下次更新将继续解释棍的握法，关于短棍的用法，可能会有很长的内容，如果我什么时候忘记更新，有兴趣的朋友可以催促我一下再插一句，这个回答准备涉及到三个部分，分别是短棍，拳环的用法和街斗，内容可能会非常多，尽量简略介绍—————————————————————————————————————————— 继续更新继续更，短棍的握法，首先补充一下，短棍定义比较广，这里的短棍指50-80cm之间的棍子，再短了就是酷棍了，酷棍虽然是棍，但更接近拳法。比这个再长一些就是鞭杆了，鞭杆涉及到双手握持和滑棍的问题，都比较复杂。这些都可以叫做短棍，但本文主要是指50-80cm之间的棍子。
其次，为了和谐，图片中短棍用扇子代替，但并不是用折扇这么长的棍子，也不是用折扇去打架，用来打斗的折扇一般带铁骨或者内藏短刀，不要用普通的扇子去打斗
给大家造成误解的话，见谅

用作武器的折扇

直握
拇指压在棍上优点是手腕的角度大，利于操控，攻击距离会稍大一点，缺点是握棍不牢。
不过对于一些甩棍的胶棉手柄来说，这种握法也是比较牢的。

横握
拇指锁在食指上
优点是不宜脱手，缺点是操控和攻击距离稍稍受限制，这个握法是最常见的

棍尾留一手
留下一手距离来配合锁或者砸，还能防止脱手，同时手离棍的重心更近，操控性好，但损失了棍的攻击长度

棍尾留二指，同上图
正握，棍的主要攻击部位在虎口方向，最为常见实用

反握
和上图相反，更有利于防守，棍身可以贴在前臂上，通过本能的架挡就可以很高效的防守各种弧线劈击，但攻击受限制

还有的就是一些比较特别的握棍方法，比如：
双手握，这种握法多见于1m以上的棍子，不在本文的讨论范围内。
双手分握棍的两端，像是握上刺刀的步木仓那样，很适合贴身打斗。
握棍的时候是拇指食指中指微微握紧，其他手指轻轻搭在棍上，也有人是拇指和食指握的。效果差不多太多。
先更新到此吧，下次计划说说短棍发力的基本知识

说一次发力应该合乎环境，并不是说发力越大越好，发力越大轨迹越大速度越慢，这个是无法避免的，现在通过最基本的全发力来举例，大部分人其实认为短棍发力的核心应该是臂或者腰或者胯，都不太准确，真正的重发力都是通过重心移动带起来的，换句话说步法是最为基的。就全发力来说，重心在侧面移动轨迹应该是用重心前移上升，然后到位下沉带动棍运行

下次更新会涉及到直拳发力的问题，组织一下排版，见谅
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大部分徒手武术都以直拳为最基本的技术，单手兵器也如此，发力都可以从最基本的直拳衍生出来。不过各种武术流派的直拳千差万别，这里以现代武术的直拳举例
直拳
正常来说直拳分前后手，短棍的话大部分为前手持棍，简略介绍一下前手直拳，以下以左架为例（左手为前手）
前手直拳：右脚蹬地，脚跟提起，伸直后腿，重心开始移动到前脚，前脚前滑一步，前脚膝盖不超过脚尖，拧腰胯，胯带腰，腰带肩，肩带臂，左直拳向前抛出去
发拳时不可有前后拉臂，沉肘的预动，也不可有臂部肌肉紧张动作。左臂迅速向前完成前伸的同时左肩前倾，上体略右侧转。出拳时肘关节不可外展。直拳的动作要点还有很多，这里仅仅就和短棍发力相近的部分说一下
想象一下把自己的身体加速，然后利用自己的身体重量去击打对手，经过训练的人拳力很大的原因就是并不是用拳头或者手臂的力量，而是用全身力量把自己的重心抛出去然后集中到拳头上打出去

图片来源于网络，如有侵权请告知答主。

继续回来说短棍发力，不过介绍短棍发力前还要插一部分，就是短棍的架势，架势就是对敌姿势
，确切点说是未攻防前的对敌姿势，短棍的架势分很多种，先就常见的进行介绍
前手持棍，棍斜封中线

也可以把棍下沉，或者用棍头指向对手，或者上举，或者扛再肩上，或者藏在腿后等等，
如果包括后手持棍的架，大概能有十几种，详细介绍意义不是太大，应该短棍的技术并不像刀剑技法那样细腻，短棍里几种架势有不同的优缺点，但相差不多，我个人喜欢把棍藏腿后，或者下沉靠在腿上，这样可以掩饰打斗中紧张引起的颤抖，被对手发现你棍子在颤抖，那气势上就先输了一大截，在实际的打斗中气势甚至比技术更重要

左劈

和右劈接近，只不过是从左上到右下劈击，要点参考右劈，劈的技术和劈拳比较相近，会打劈拳的朋友可以体会一下

右劈加上左劈就是最简单的组合技术，8字花，在米字轨迹中的运行路线如下

同样轨迹的还有左下刺，左下砸，左下方向的甩击
这几招的图片没找到，不过可以通过右劈那部分的图片脑补一下
在杀破狼里找到一张左下砸，在锁技中的左下砸

纵劈
就是沿着中线竖直的劈下，这招在刀法里极多，但在短棍术里非常少用，因为人的头盖骨很硬，而且圆，单手用短棍猛劈不容易造成重创，反而容易被又硬又圆的头盖骨滑开，甚至会脱手，严重的会把棍架断，短棍其实是很容易脱手的，所以，单手握棍禁止大力劈击头盖骨。同样的道理适用于短砍，有时候甚至会出现刀卡进头盖骨的情况。至于说短棍的攻击部位到底在哪里，下一节短棍的攻击部位里会提到。