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早上跳绳4011,用时一小时,500一组,8组。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2014-07-20 07:03回复
    跳绳4124.用时53分钟,明天继续!


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-07-21 06:48
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      体重76.5


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2014-07-21 08:05
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        今天跳绳继续,4138,体重75.1昨天打羽毛球,今天早上跳绳,减肥来的真快!


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2014-07-22 11:51
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          今天早上没跳,昨晚喝酒了!后悔!走了两圈。


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2014-07-26 17:50
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            昨晚补跳2000,今早继续努力!


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2014-07-27 05:02
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              4221今早上的。回家测体重!


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2014-07-27 07:09
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                体重76.1,明天再记录!


                IP属地:河南来自Android客户端10楼2014-07-27 09:38
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                  打羽毛球,跳绳,脚脖受伤,小腿拉伤,今天早上休息,昨天下午扎针电疗,扎针放血,今天好多了,最多早上跳绳5500多,是否运动过度,哎注意呀!运动前多活动!


                  IP属地:河南来自Android客户端12楼2014-08-27 16:31
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                    跳绳成果保存,75.4,好久没跳绳了


                    IP属地:河南来自Android客户端13楼2014-12-11 06:33
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                      今天跳绳3047个


                      IP属地:河南来自Android客户端14楼2015-02-03 07:02
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                        体重昨天74


                        IP属地:河南来自Android客户端15楼2015-02-03 07:03
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                          体重72.2公斤


                          IP属地:河南来自Android客户端16楼2015-05-29 09:15
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                            体重719


                            IP属地:河南来自Android客户端17楼2015-05-31 05:12
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                              春上跳绳每周二次每次4000左右


                              IP属地:河南来自Android客户端18楼2015-05-31 06:54
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