真心好看

喜欢这手字

LZ牛掰

艾弗森

为了遇到更好的自己，健身，是一种健康的生活方式！！！

新人健身，身高175cm，体重62kg，最近自己在做俯卧撑啊仰卧起坐偶尔去去健身房（次卡的那种，准备开学了在学校附近办健身卡），但是每次无论是做什么项目还是每个项目做多少个（专业点是多少组吧）都是没有一个计划而是做到做不了为止，感觉没有一个计划，但是也不知道该怎么做计划，比如像做哪些针对性的项目、做多少个、休息间隔、怎么安排之类的。我比较想优先锻炼出胸肌腹肌肱二头肌和能让肩膀变宽的肌肉群，我该怎么做呢？求指点

帅气

赞！字写的真好~我也喜欢写字，写得不好看，不知道楼主平时是怎么练字的呢，我也想写出一手好字

加油 健身重在坚持 加油加油

字写得好棒啊

【你们有见过这么整齐的十五个字吗】
【他们都说打出十五字才是最标准的】
【我也没办法因为我要打十五个字啊】
【我说了多少次了不要只打十五个字】
【为了经验我没办法只能遇贴就灌水】
【灌水也要讲技术保证句句是十五字】
【如今发帖有困难整不好就被删贴了】
【只能够这样用十五字来混混经验了】
【用十五字混经验的有谁比我厉害呢】
【有前排就要占没前排也要灌一下水】
【有前排不占或者不灌水是会后悔的】
【无论是多么无聊的帖子我都会去的】
【因为为了一句话万一这贴子火了呢】
【句句十五个字有哪个高手能超越呢】
【你有没有见过这么霸气的十五个字】

楼主好帅！身材很棒，字也写的很好！

字写的好漂亮

。
　　　-- 有点怀念没遇见你的日子，阳光温婉 不用期待遇见。

哈哈