前几天在吧里看到的，把图截下来了，亮点自寻

这个方法呢，好多人都坚持不下来，第一天就饿晕了，我看了成功例子，她们重在培养精神，所以呢，我们要坚信自己OK，这样21天减肥后，才能保证一直有好身材，如果真的超级饿，睡觉吧

加油加油，一定能瘦，别人169cm，90斤还要减肥，我们为什么不能坚持！加油

365278328..宝贝们，这是群号

@冬天不明媚 @Po_KeY_ @Ley柚子 @断翼小魔女 @bonnieshine9 365278328这是群号

要是忘记艾特谁很抱歉，自己加一下

我累了去睡了

宝贝们，我来给动力了，今天瘦了3.4斤，大家加油！

我坚持了两天，今天是最后一天纯绝，超开心！还有这两天加今早，我一共瘦了7.8斤，超开心！

人工置顶

宝贝们是不是还没起床？

最痛苦的三天结束了，其实也没有那么痛苦了，第一天难熬一点～三天，我从60.3到56.2。很开心，不是因为瘦了8.2斤，而是因为我终于坚持下来了，平生第一次，坚持下来一件事，向妈证明我不是个渣，我也可以很坚持。当然，一切还没有尘埃落定，剩下的18天，我也要好好的

宝贝们，加油瘦，我是圆脸，怎么瘦别人都不会看出来，你们不一样，所以要蜕变，变得美美的！

我平台了，快来安慰我