发现了一个解决便秘的方法
黑咖期间如果便秘的话，吃一点地瓜干就可以顺利排便。
我就是用这个方法，屡试不爽。

mc，不能喝黑咖，真心担心效果不是很好

纵观多种减肥方法，比来比去，还是“3337”见效最快。我本就是一个急性子，慢慢减一星期一斤，或是半年十斤，我都觉得太慢。其实减肥这东西也还是那样，掉得越快动力干劲越大。

反省自己，如果不是一次次忍不住嘴，别说是65，就是60都到了。
现在好了还在6 7 8徘徊，不止这样，还弄得家都不敢回。
原因（还是那个）：前面出去旅游拍了两张自拍照，感觉还不错就发到空间上面，现在朋友同学都在问啥时候回家。（我在亲戚家，说是来着考驾照，因为我家那个寨子学的人太多，排不到队）

驾照的事终于“贯彻落实”了

现在就等着生日前能瘦到 50

现在数字下得特别的慢，超烦
总是在6 7 8徘徊。
跪求姐妹们赐予解决的方法

67.4kg

67.3
看见这个数字，真的不知道说什么

是不是新陈代谢减弱了的缘故？…
掉称速度实在是慢。小晗同学决定每天快走至少一小时，生日前一定拿出效果来，拼了。
减肥减s总好过肥s
只有做好眼前才能展望未来

再给自己十天，一定要瘦到65。
记得有一次黑咖第一天就掉了5斤多…现在还加每天快走3公里，我希望体重爱自己，能给我一个满意的成绩。

小晗同学，加油、加油、加加油。
做最美丽的自己

3公里走起

今天的任务完成