求大神告诉我我这腿是怎么了！【健身吧】

02月22日漏签0天

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求大神告诉我我这腿是怎么了！

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昨天第一次去训练,训练完一个小时没怎么事但是过了之后我的腿就没力气了.双腿站直如果弯曲腿就软了整个人直接摔倒！我站直走路非常勉强,坐着想起来需要手的力量.下楼梯没人扶是下不了的.反正腿一弯曲就软下来摔倒...

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2014-06-26 12:11回复

是怎么回事啊？还有没有救啊这腿

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2014-06-26 12:12

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正常不用担心

来自iPhone客户端4楼2014-06-26 12:17

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看个人体制可能四五天

来自iPhone客户端5楼2014-06-26 12:20

过度

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2014-06-26 12:21

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蛙跳后，正常

IP属地:新疆

来自Android客户端7楼2014-06-26 12:24

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你应该高兴，这说明力度够了。

来自iPhone客户端8楼2014-06-26 12:27

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虚了！

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2014-06-26 12:42

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因为才开始大腿肌耐度不够所以软了第二天起来要是还这样就暂时停止训练训练好坐坐放松运动晚上轻柔大腿放松下

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2014-06-26 12:50

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该锻炼了,爷们,加油

来自手机贴吧11楼2014-06-26 12:51

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上量太大了，

来自Android客户端12楼2014-06-26 15:09

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量太大了，我也有一次跟你一样。而且运动后没放松。差不多7天才好。

来自Android客户端13楼2014-06-26 15:45

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运动千万别过量，否则会罗圈腿哦。~

图片来自：杰森运动器材的百度相册

通过百度相册上传14楼2014-06-26 16:05

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你以为我开玩笑呀，平常不注意的话等你注意到的时候就只能去整形医院了，但男生的话没什么问题。

15楼2014-06-26 16:35

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那是因为你不经常锻炼偶尔一次会受不了的

来自Android客户端16楼2014-06-26 20:25

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