加油45天

建议多看飞翔大哥（戒为良药），要想戒色成功就一定要看，是一定。就在戒色戒色吧置顶帖飞翔经验要有专门的笔记本，边看边记，复习是学习之母。坚持跑步锻炼，孝顺父母，关心朋友，帮助他人，亲近自然，早睡早起，避免熬夜久坐。关键是让自己找回阳光，真心希望楼主戒除坏习惯，让身边的人刮目相看，加油加油加油加油。

第二十一天。

感谢戒友们的鼓励 你们也要加油！

@满血重生岁月 @Mx6维 @小昕哦耶 @zth0624

加油，257天，别放弃，坚持才会改变

楼主我们一起加油

世界上有一个最快见效的方法，行动！

兄弟加油，我支持你，打从我们戒色第一天开始就得远离切断一切黄源，更不能有邪淫行为。建议你多学习吧里的精品帖，尤其以飞翔老师的为佳，看看受害案例和恢复案例认识到手淫的危害从而提高戒色觉悟，以及增强戒色决心。做到孝顺父母，行善去恶，忏悔改过，这样不断力行会让你在戒色路上事半功倍，而且身体也会得到神速恢复，具体请看这两个链接，加油兄弟，坚持就是胜利，让我们欲火凤凰，涅磐重生 【进吧必看】飞翔经验集合贴http://tieba.baidu.com/p/2835574256 【进吧必看】星辰经验集合贴http://tieba.baidu.com/p/2835594030

第二十二天。

二十三天。

加油，259天，120天左右，你辉感受到好处的

第二十四天。