【眼部护理小贴士】过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息可以预防黑眼圈的产生，早晚保养时使用眼霜，给眼周肌肤特殊的关照，可以延缓皱纹的出现。

【脸部红血丝护理】1.注意环境影响因素，尽量少去人多空气差的地方。2.戒酒，远离辛辣食物，咖啡，热饮，避开过敏源。3.注意防晒，尽量选用温和的物理防晒。4.选用温和的洁面产品和面膜，用法柔和，不要用力揉搓按摩！

【改善手脚冰凉的方法】1、养成每晚热水泡脚的习惯。2、进行有氧运动。跑步，跳绳，太极等，促进血液循环。3、穿棉袜，保持脚部干爽舒适。4、进补温热食物，如牛羊肉，少吃寒性水果。5、保证充足睡眠。6、经常按摩手脚心。

【敏感肌护肤重点】敏感性肌肤最大护肤要点便是补水保湿，增加肌肤耐受性，才能有效预防肌肤因干燥起皮削薄了皮肤保护层，要选用舒缓肌肤、镇定肌肤的护肤品，帮助修复受损毛细血管，还要重视日常防晒，预防紫外线对毛细血管的继续破坏。

【淡化黑眼小妙招】把牛奶和纯净水放入冰箱冷藏，一段时间后拿出来，将适量的牛奶和纯净水以1:1的比例调和在一起，再用化妆棉蘸取牛奶水敷在眼睛上面，敷上大约15分钟，能够有效改善黑眼圈的状况。

【帮助美白淡斑】肤色可以通过饮食改善。适量的饮水，吃新鲜的蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维生素c、a，葡萄籽等食物，都能有效美白皮肤和保护皮肤。少吃酸性食物，以免体内产生过多的代谢产物和自由基而沉积色素。

【哪些姿势伤乳房】1.驼背压迫胸部组织，影响到胸部的健康。2.弯腰增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。3.抱臂会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

【晚霜不能过多使用】相信姐妹们都听过“物极必反”这句话，使用晚霜也是同样的道理，晚霜使用太多，会导致皮肤营养过剩，比如脂肪粒，不但起不到好的护肤效果，还会给肌肤造成负担和伤害。所以大家要控制好使用晚霜的分量及次数。

【错误护肤方法：晚上让肌肤“裸睡”】因为担心肌肤油腻，晚上会什么也不再涂抹，其实这样将肌肤修复的一个最佳时期给错过了。因为晚间入睡的时候，黑色素可能还处于亢奋的状态，所以这个时候要使用美白的产品效果会更好。晚上的黄金时间没有去利用好，白天再怎么护肤也是没用的。

MM们大多晚上卸妆都不会太仔细，晚上如果没有对肌肤清洁干净，就会让肌肤带着化妆品或污垢残留过夜，造成色素沉淀，形成斑点，还会阻塞毛孔，引起粉刺、黑头，加速皮肤老化，所以在睡前一定要做好深层清洁，将彩妆产品和污垢彻底清除干净，让肌肤更自由的呼吸。

MM们大多晚上卸妆都不会太仔细，晚上如果没有对肌肤清洁干净，就会让肌肤带着化妆品或污垢残留过夜，造成色素沉淀，形成斑点，还会阻塞毛孔，引起粉刺、黑头，加速皮肤老化，所以在睡前一定要做好深层清洁，将彩妆产品和污垢彻底清除干净，让肌肤更自由的呼吸。

肌肤是不会说谎的，肌肤的感觉验证了补水精华是同类护肤品中含有效成分最多的一种。因为，爽肤水一般具有保湿功能，而乳液、面霜具有为肌肤补充油分、水分的功效。而对于补水精华来说，它能够在为肌肤补水、锁水的同时还能充分调动肌肤细胞的活跃性，让肌肤从内到外的对抗干燥。

【最易长斑的7个坏习惯】1、不注重防晒。紫外线的照射会激活黑色素母细胞；2、偏爱浓妆。化学成分具有吸光作用；3、过度美白。太频繁皮肤对光就越敏感，变得干燥；4、不良的清洁习惯。生活中很多用品都会伤害皮肤；5、长期面对电脑；6、爱食用色素类食品。沉积下毒素，刺激细胞的生长；7、不爱运动。

【保证充足的睡眠可以说是最佳的美容护肤方法】在睡觉的时间让肌肤得到充分的休息，同时也让身体进行各类的机能调节，帮助恢复皮肤的最佳状态，减去脸上的压力和紧绷感，让你看起来更加容光焕发哦

【教你正确用面霜】取出黄豆大小的面霜到掌心;两手交叠对搓，接着从最易干燥的脸颊开始，以按压的方式从下往上轻轻推开，如果感觉没有吸收，再次将掌心捂热来按。不仅帮助面霜充分吸收，而且没有任何油腻负担感。