1蹬腿不走划手能走,不知道怎么蹬腿才规范,往后还是后下
2不会换气,吸了一口气以后跟没换气一样还是憋得慌,而且换完气以后会沉下去,想问问大神在水下是用鼻子还是嘴吐气,一直吐到吐净为止还是出水前吐出水后换气
3换气的时候手部是什么动作能出水高一点,后下还是往下,立肘是啥。。。表示我是渣渣
求大神指点
还有一个问题就是在一米五的池子里站不稳,还有就是游泳的时候怎么才不会翻过去,我老是游着游着就仰过去了
2不会换气,吸了一口气以后跟没换气一样还是憋得慌,而且换完气以后会沉下去,想问问大神在水下是用鼻子还是嘴吐气,一直吐到吐净为止还是出水前吐出水后换气
3换气的时候手部是什么动作能出水高一点,后下还是往下,立肘是啥。。。表示我是渣渣
求大神指点
还有一个问题就是在一米五的池子里站不稳,还有就是游泳的时候怎么才不会翻过去,我老是游着游着就仰过去了