以下为适合胃炎病人的饮食偏方，当然它们并不治病，只用于加快胃病的康复：
1. 橙子蜂蜜水：去新鲜橙子1个，蜂蜜50克备用。先将橙子用水浸泡除去酸味，然后带皮切成4瓣。将橙子、蜂蜜放入锅内，加入清水适量后，用大火烧沸后，转用文火煮20--25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
2. 橘皮粥：取新鲜橘皮25克，粳米50克备用。先将橘皮洗净切块，与粳米共同熬煮成粥。每日一次，早餐食用。

治疗失眠的八大穴位

@gjdxyangyang 来看病了。。。。。。

立夏养生之秘方-----安眠瑜伽与养生三要穴

立夏要“睡好”
首先来讲第一点，就是睡好。春夏转换时，正是我们身体气血波动大的时候，所以在这个阶段，很多人都可能面临着睡眠上的问题，而且现在很多人的生活普遍不太规律，工作压力山大，这些都导致了睡眠质量不高，那么该怎样检测我们最近的睡眠质量高不高呢？

在立夏这个节气，我们每天在睡觉之前做这样的安眠瑜伽，可以很好的锻炼我们的脊椎，舒缓神经，使自己进入一个很好的睡眠状态中，保证睡眠质量。