练功，增演易筋经洗髓内功求帮助阿，好心人在那里【气功吧】

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我刚练了正身图，练了头上很多汗，练完了胳膊很酸，怎么感觉象是练肌肉阿，体内没什么感觉呢，可能是时间短吧，呼吸练一式呼吸三次这养正确吗？还有一天能练几次，怎么先练气呀？好多问题，谢谢大哥大姐们指点阿

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来自iPhone客户端1楼2014-05-16 13:32回复

拿买的书

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来自Android客户端2楼2014-05-16 16:19

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来自Android客户端3楼2014-05-16 16:19

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