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曾小乐吧 关注：23贴子：3,039

回复：记录每天跑步情况。

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5.27
15圈
40个仰卧起坐。
肌肉快点出来吧。
来自iPhone客户端17楼2014-05-28 00:03
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    5.28
    15圈
    50个仰卧起坐。
    今天是第二个星期，按计划加了10个，感觉还好。
    来自iPhone客户端18楼2014-05-28 23:25
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      5.29
      15圈
      50个仰卧起坐。
      来自iPhone客户端19楼2014-05-30 07:34
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        5.30
        10圈
        50个仰卧起坐
        腿涨疼。
        来自iPhone客户端20楼2014-05-30 23:37
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          5.31
          今儿没跑步。
          50个仰卧起坐。
          贱人周骗我说外面下了很大的雨，于是我就没有去跑步。后来才知道是骗我的。真是贱人。
          来自iPhone客户端21楼2014-05-31 23:22
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            6.1
            贱人周过生日，喝了酒，没有跑步，也没有做仰卧起坐。羞愧死。
            来自iPhone客户端22楼2014-06-02 21:06
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              6.2
              15圈
              50个仰卧起坐。
              不能放松。
              来自iPhone客户端23楼2014-06-03 17:26
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                6.3
                15圈
                50个仰卧起坐。
                肚子不疼，改成腰疼了。
                来自iPhone客户端24楼2014-06-03 23:33
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                  6.4
                  13圈
                  50个仰卧起坐
                  跑一半胡阳找我拿东西，今天任务没有完成。
                  来自iPhone客户端25楼2014-06-04 23:37
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                    6.5
                    15圈
                    60个仰卧起坐
                    顺利进入第三周。最近感觉仰卧板做拉伸部位在腰上面。肚子没有感觉，不知道是不是姿势不对。
                    来自iPhone客户端26楼2014-06-05 23:34
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                      6.6
                      没跑步
                      60个仰卧起坐
                      考试越来越近了，感觉时间不够用啊。明天高考了。所有人都加油。
                      来自iPhone客户端27楼2014-06-06 23:56
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                        6.7
                        又没跑步
                        仰卧起坐和另外两个动作各60个。
                        今天很生气。
                        来自iPhone客户端28楼2014-06-07 23:56
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                          6.8
                          同样没跑步
                          60个仰卧起坐另外另个动作也60，加了四组哑铃。
                          最近各种草蛋事让我老是想发火，严重影响我每天计划。
                          来自iPhone客户端29楼2014-06-09 17:49
                          回复
                            6.9
                            没跑步
                            剩下跟昨天一样。收腹三个动作各60，哑铃40个。飞鸟若干。腰好疼。
                            来自iPhone客户端30楼2014-06-10 11:17
                            回复
                              6.10
                              15圈
                              收腹三个动作各60，哑铃四组。
                              来自iPhone客户端31楼2014-06-10 23:48
                              回复

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