原理:当人处于负面情绪之下,大脑出于本能,防御性的做出的各种调节...在这种状态下,人只想逃避,只想释放,消除痛苦...而且,负面情况下,人似乎对学习行为暂时麻木,学习效率很差,甚至产生抗拒排斥心理!
体会:生气,悲伤,担忧,沮丧,绝望...这些都是负面情绪。这个原则很多人忽视它,认为什么时候都可以学,但 是实际情况是,在负面情绪下,我几乎无心去体验和记住日语带来的快乐和成就感,只是机械式的去翻书去看,而且内心有一种厌恶的感觉。效率自然也是不能再差。
而相反,当情绪高涨的时候,自信满满,开心,放松的时候,我看书的时候,会有种幸福感!这是一种无比充实的感觉,是一种就算累,你也想要坚持的感觉。也是你的动力。
应用:这个原则应用非常简单!情绪不佳的时候,排解情绪才是你最该做的事!,想办法让自己开心点,哪怕只是睡一觉,这时候要暂时放下学习,休息也是为了走更长的路。
【例:我今天看了,金陵十三钗,那部电影,对日本过去的侵略行为感到震撼,一时无法释怀,这时候不要看日语书了,去看下2014新番猫和老鼠调整下吧】
【例:今天聊天和日本人聊得很不开心,双方发生争吵,OK!不要紧,统统都放下,这时候,你需要忘记你和日语的关系,你可以高唱你喜欢的中文歌曲】
【例:今天和父母吵架了,父母不支持我学日语,我心情不好,OK,不要看书,出去走走,这时候多看看风景,人生本来就是有得有失,没有什么选择是完美的,】
体会:生气,悲伤,担忧,沮丧,绝望...这些都是负面情绪。这个原则很多人忽视它,认为什么时候都可以学,但 是实际情况是,在负面情绪下,我几乎无心去体验和记住日语带来的快乐和成就感,只是机械式的去翻书去看,而且内心有一种厌恶的感觉。效率自然也是不能再差。
而相反,当情绪高涨的时候,自信满满,开心,放松的时候,我看书的时候,会有种幸福感!这是一种无比充实的感觉,是一种就算累,你也想要坚持的感觉。也是你的动力。
应用:这个原则应用非常简单!情绪不佳的时候,排解情绪才是你最该做的事!,想办法让自己开心点,哪怕只是睡一觉,这时候要暂时放下学习,休息也是为了走更长的路。
【例:我今天看了,金陵十三钗,那部电影,对日本过去的侵略行为感到震撼,一时无法释怀,这时候不要看日语书了,去看下2014新番猫和老鼠调整下吧】
【例:今天聊天和日本人聊得很不开心,双方发生争吵,OK!不要紧,统统都放下,这时候,你需要忘记你和日语的关系,你可以高唱你喜欢的中文歌曲】
【例:今天和父母吵架了,父母不支持我学日语,我心情不好,OK,不要看书,出去走走,这时候多看看风景,人生本来就是有得有失,没有什么选择是完美的,】