我今年25岁了，家住邯郸某地，家境殷实，日子小康，娶得媳妇一位，去年添了女儿，十分可爱。我这人没什么毛病，其实我也知道自己的弱点，我从来不敢对别人说，连我老婆也不知道，因为我感觉我自己是一个名符其实的色*！是陷入深渊的那种。

本来以为有了老婆就不会手了，但老婆给我的快感跟手淫完全是不一样的，我知道手淫的危害大，可就是管不住自己，后来我看到戒色吧上一位前辈，说想要手的时候就念阿弥陀佛，其实我想了想，关键不是念什么，而是自己的决心大不大。

现在参加了工作，几乎每天都见到穿着暴露的女子，我知道我自己完蛋了，从前总是没有勇气开贴，我知道我自己再不正视自己的错误，我自己的下半生都会受到影响。

我现在几乎每天手一次，一旦发泄完毕，我自己就跟泄了气的皮球一样，大脑一片空白，连2个小时前发生的事情都不会太记得清楚，我喜欢用左手，我现在的左胳膊持续 了几个月，一直都酸痛，干工作没有力气，账簿的数字记都记不住，如果我手淫完就躺在床上，我会立马就睡着了，而且睡得很死，狠瞌睡那种。

今天，我又做了一件令自己都羞耻的事情！！令人后悔的事，令人作呕的事

是这样的，我的小姨子现在住我家里，今天下午，我去我电脑屋打开电脑上网，她现在住在这间屋子里，她出去了，我坐在电脑那

没人看的话也好 ，反正我自己也憋不住了，唉。。。

我坐在电脑那，一瞥，看到了小姨子的内裤，我自己心跳忽然加快，我拿了起来，先是闻了闻，真的！！！我真的闻了，狠香，，完了 我就发泄了，，，，，我完蛋了，，唉

希望大家不要像我一样！！！不要陷入深渊！！！我做了最为龌龊的一件事，我自己都恶心我自己了！！！

今天就这样吧，明天我继续更，说出来感觉还好点，，希望大家不要跟我一样，生活还是很阳光的。。。