[交流 - - 05.01]教你变美变瘦变学霸，确定不进来么？

回复此楼者，长十厘米瘦十斤，早日见到男女神

不倒数了，直接来。
首先说明一下，露珠是来赚经验的。
先说变美。

皮肤。
露珠觉得皮肤对一个女生来说真的是很重要的。
但是露珠皮肤就不好，总会起痘痘
其实大家都应该听惯了，涂芦荟胶什么的。这个还是有用的，但是要坚持，起码坚持一个月左右。

露珠最烦恼的不是痘痘，而是露珠手贱后留下的疤痕。
可以涂祛疤的，据说有效果。
其实防止皮肤起痘痘，内补是很重要的，少吃辛辣食物，早睡。
另外洗脸也要好好洗，以前我就是不好好洗脸，现在real后悔。
洗完之后可以抹上些爽肤水或乳液。
但是像露珠这种油性皮肤的就不要抹再带油性的了，要不本来就爱出油的皮肤会更爱出油。

皮肤好的一大重点是毛孔干净啊！！
毛孔干净皮肤就会好了！！
还是，洗脸要好好洗啊妹纸们！
有条件的可以买洗脸神器，不是很贵，我看淘宝上正品品的大概一百多的样子。
建议妹纸们不要总去角质，这样皮肤的保护膜会越来越脆弱，皮肤就会越来越敏感，所以建议大家每天保证毛孔干净就可以的。
但是也不要总洗脸，跟去角质一个道理。
皮了个埃斯：洗脸神器皮肤敏感的人可能第一次用会有些疼，不过据说效果很赞

变白。
这个露珠没经验。。。因为露珠比较白
听过好多，有用淘米水洗脸，还有用牛奶洗脸，敷面膜什么的。
不知道真假，但是牛奶肯定还是有效果的。
美白需要慢慢来，而且我感觉一个人的肤色是会变化的。。。==
有条件的妹纸可以以后大了去打美白针。==
还有内补以及防晒很重要哦！！！
防晒真的很重要，露珠有一次军训鼻梁就不一个颜色了。（露珠戴眼镜）

变瘦。
变瘦最有效的方法是节食。
但是对身体真的很不好，耽误生长发育和学习
我觉的比较好的方法就是，吃饭是适当少吃一些，特别是晚上。然后再做些运动，比如每天绕操场跑两圈，或者做仰卧起坐什么的。
露珠试过跳绳，真的很累啊，但是据说一天跳半个小时很有效果。（露珠连五分钟都坚持不了）
并且请杜绝膨化食品和饮料，
一瓶可乐的热量抵好几碗饭！！！
怕营养不够的话每天吃一个苹果，睡觉前喝牛奶，不要喝脱脂的，里面全是淀粉喝完更胖！！！一杯牛奶有助于睡眠还能长个吗，
（早上不要喝牛奶，因为牛奶容易产生困倦感）

长个。
这个主要看遗传了，但是后天环境也很重要。
早睡早起，每天向屋顶用力蹦30下（其实和打篮球一个效果）
而且有一个好的生物钟真的草鸡重要！！！不管对哪方面！！！

对了，妹纸们谁能告诉我身上白的方法，露珠只有脸白
补药告诉我洗牛奶浴，露珠不是土豪

继续。

五官。
露珠赶脚露珠身边大多数妹子都是鼻子不好看，露珠也是
就是捏鼻梁，这个有效果，但是效果因人而异，而且很需要时间的。

眼睛。
双眼皮的话用棉签每天划30下，坚持一段时间就会出双眼皮。
但是这是对内双效果明显。
注意不要用尖的东西，最好用棉签，棉棒什么的，不然会造成伤害

妹纸们有木有嘴唇总干裂的。
最好的办法就是涂唇膏啦！！
我在淘宝上看见有卖唇膜的，外形草鸡可爱！！