谁知道戒烟有啥好方法

七年烟龄，能戒掉吗？有什么好方法？现在抽烟太毒劲了，早上起床睁开眼第一件事就是抽烟，然后到晚上睡觉一天要抽将近两包。。。抽烟抽的刷牙时老干呕，平常还老咳嗽，感觉记忆力也下降了。。。戒了几次都没戒掉。谁戒烟戒掉了？说说有啥好方法！

我哥抽了十年了，上个月戒了，关键要有意志力和你要决心的心态
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曾经为了戒烟，身上一分钱不装，然后瘾上来了，打电话让朋友给我送烟过来。还有一次，打牌打通宵，没烟了，在地上捡烟头抽

买电子烟吧，抽习惯，再抽烟就想吐

自制力，心瘾~！

吃糖

烟有什么好抽的我现在抽一根头都晕半天嗓子疼两天我以前一天也将近一包现在身体扛不住自然就不抽了

我也扛不住了咋还想抽

不爱吃那个

闲的戒烟，戒了烟多活了俩年又怎样

冻咳嗽，

天天身上装点火药，时刻想着，沾火就得死，肯定能戒掉

我觉的挺简单的，我断断续续抽了也有5年了吧，有时一连抽几个月，有时几个月不抽都没事，感觉很平常……

没事咬咬口香糖神马的其实还是靠自己意志力的

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