回复：我是这样治疗足跟痛的

足跟痛，只有一个最快最好的治愈方法，冰敷，冰敷，冰敷！我2022年5月得了足跟痛，到正规骨科专科医院，吃药打针消炎1周，都效果不大，我绝望之余，浏览到本贴吧的以下一个贴子，核心方法就是，冰敷！，我于是下定决心，一天冰敷7次左右。神奇效果，3天后，足跟痛治愈！我不是托，因为冰敷不需要买各种各种药膏。我只买了10小袋冰袋（淘宝网卖的可以反复使用的那种）用了7块钱。竟然真的治愈了https://tieba.baidu.com/p/3006359965

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请问药方各草药分量多少

我很认真跟你说吧，不是吹牛，无论你是颈肩腰腿关节手各种痛用我的古方中药熬制膏药贴，效果是非常非常非常好，不好不会说三遍，信你就联系我早点少受疼痛折磨，加我微信备注weixin281761884

我是拍片子显示足跟底骨刺。
症状是早上起来下地是稍微比正常会痛，但并没有网上说的刺痛，很痛的感觉，是胀痛。
另外，走走路确实是会好很多，但是坐下来久了再站起来就会明显痛。
现在是后跟底侧边胀痛。
看网上和医生说是热敷，踩网球拉伸，我都试了，不加重就不错了，没有效果。
看了帖主的帖子，马上准备用冰块冷敷下看看。

冰都不用买，直接怡宝瓶子放冰箱里冻成冰，要用拿出来贴在痛处就可以了

脚跟底拔血罐，放出一次淤血，就明显的不疼了。有奇效。