然后天气慢慢暖和起来了，就开始泡澡了，记得第一次不懂水放热了，把我给烫的，然后坐进去才泡十多分钟，各种不适都出来了，开始头晕，胸闷，口干，然后又坚持了一会，就跑出来了

呵呵，我泡澡用的是清水，里面什么也没放，过完年到现在只要天气好我就会去泡一会儿，哈哈，我也不记得浪费多少水资源了

最近听说可以加紫盐，昨天特意的请教了大致，可以放的，能起到缓解作用也没副作用，呵呵，准备买些紫盐回来泡下呢

然后我还听从了大致兄的建议，一直在艾灸，呵呵，反正我现在是吃糊糊，泡澡，艾灸再加上泡脚，有效果了，不要问我到底是哪个方法的效果好，哈哈，因为我也不知道

在这儿特别要感谢大致兄，还有黎叔，飞翔姐姐，幽幽姐姐等，要感谢的人太多了，我就不在此一一写出来了，只想说认识你们真好！

在这儿把泡澡的注意事项说一下，呵呵，不全面，希望能帮到大家

一：水温在45℃左右为好，当然，这个因人而异的，有些喜欢热一些的水，呵呵，中间感觉水凉了可以加热水
二：时间在半个小时左右吧，太短皮肤没有充分湿润，时间太长了会有许多不适，自己掌握
三：切忌吃饱饭就泡澡，还有空腹也不好，最好是饭后一个小时后在开始泡，然后泡澡前记得喝几杯开水，记住不能喝冷水，泡完后也不要喝冷水
四：泡澡中如果有头晕胸闷可以把门窗打开一些透下气，如果非常难受就要马上出来，泡完后要擦干身上的水，然后穿上衣服，免得湿气入体。

呵呵，以上是俺的一些泡澡心得，不全面，希望能帮到想泡澡的你，如果有泡澡辅助的让我们一起在这里交流一下

泡澡的感触颇多阿。

泡脚用什么泡的，要加入什么吗？

我现在跑步加糊糊

都是正确的方法，坚持啊