【生活百科】床上侧睡尽量不要玩手机：床上侧睡玩手机对左右眼睛的压迫力很大，一个月就会造成左右眼睛视力偏差；枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，出现短时性影像重叠。分享给身边的朋友，注意眼睛健康，关心每一天。

【周末养生】
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气，
贪房贪睡， 添病减岁。
夜里磨牙， 肚里虫爬。
枕头不选对， 越睡人越累。
先睡心，后睡人。
忙碌的生活里，在清明小假几天好好调养调养吧，注意休息，祝您：身体健康，假期愉快。

【职场管理】 让你充满魅力的9大说话技巧：
1、观点对错不马上做出判断；
2、尽量不使用否定性的词语；
3、换一个角度表达更易接受；
4、运用好你的肢体语言；
5、寄予希望比命令更有效；
6、情绪不稳少说话；
7、幽默的话语分时说；
8、爱是一股无穷的力量；
9、能让出成绩也是一种艺术。
愿这条职场小知识，为您的事业补给一点营养，祝您：事业顺利，兴旺通达。

【生活百科】 小鸡蛋大学问：
1、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香；
2、煎蛋时，热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外；
3、用羊油炒鸡蛋，味香无异味；
4、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，蛋又黄又嫩；
5、煎鸡蛋时，平底锅放足油，油微热时蛋下锅，外观美，不粘锅。
生活细节，点滴关注；短信乐翻天，关心每一天。

【周末养生】 6种排毒水果：
1、石榴：能促进细胞新陈代谢，补足能源。
2、草莓：草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。
3、樱桃：对肾脏排毒具有相当的辅助功效。
4、葡萄：可帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。
5、苹果：所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助。
6、无花果：具有清热润肠.助消化，保肝解毒功效。
短信乐翻天 关心生活每一天。

【励志语录】你的生活，源于你的选择:
当你信心满怀之时，别人看见的就是光芒万丈的你；
当你沮丧失落之时，别人看见的就是不值得托付的你；
当你昂扬向上之时，别人看见的就是值得信赖的你；
当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你；
当你满怀希望之时，别人看到的就是明亮灿烂的你。
你的生活，源于你的选择，愿您：奋斗路上，每一天都信心满满，收获不断。加油！

【温馨节气】 立夏到，气温高，学会养心才要好，多做安静之事，养花读书钓鱼，晚睡早起养阳，中午抽空补觉，晚餐食粥补阳，鱼蛋瘦肉别少，养胃重稀食，喝汤补养妙，运动锻炼宜，慢跑散步好。情浓关怀送到，愿您快乐安康，如意一夏。

1：泥泞路上的奔驰，永远跑不过高速路上的夏利。说明：”平台很重要!”
2：男人，再优秀，没女人也生不下孩子。说明：”合作很重要！”
3：我们都知道恶虎架不住群狼。说明：”团队很重要！”
4：你拥有再大再多的水桶，也不如有一个水龙头。说明：”渠道很重要！
5:每天只签到不留言的，升级永远没有见贴就留言的快。说明：”复制粘贴很重要！

【温馨节气】 立夏到，气温高，学会养心才要好，多做安静之事，养花读书钓鱼，晚睡早起养阳，中午抽空补觉，晚餐食粥补阳，鱼蛋瘦肉别少，养胃重稀食，喝汤补养妙，运动锻炼宜，慢跑散步好。情浓关怀送到，愿您快乐安康，如意一夏。

【励志语录】点点滴滴的苦痛与欢乐，许许多多的错过与失去，微微小小的改变与提升，凝合起来，造就了一条人生之路。人生路上，每一步实实在在的体验，都可以看透人生的一点一滴。一点一滴看人生，每一点经验的凝聚，都铸就了辉煌的人生。新的一周开始了，奋斗忙碌的日子里，愿您活力无限，点滴积累更上一层楼。

【职场管理】让你平步青云的五个职场谈话技巧：
1.表现出团队精神句型：XX的主意真不错!
2.以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况……
3.上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。
4.说服同事帮忙句型：这个报告没有你不行啦!
5.巧妙闪避你不知道的事句型：让我再认真的想一想，六点以前给您答复好吗?
祝您职场顺利，事业成功！

【生活百科】 妙用西瓜皮小常识：
1、夏季消暑：将西瓜皮放入水中煮开，服用煮好的汤水能有效地清热消暑。
2、治疗口腔溃疡：将西瓜皮绿色的部分烘干，碾成细末，敷在口腔溃疡的创面，能够有效消解溃疡。
3、治疗咽喉肿痛：将西瓜皮与2碗水煎成1碗服用，能有效治疗咽喉肿痛。
西瓜好吃，瓜皮有用，都是好东西，不要浪费哦！
天气越来越热，防晒工作少不了，生活百科一则，愿您健康周末，轻松生活。

【生活百科】 妙用西瓜皮小常识：
1、夏季消暑：将西瓜皮放入水中煮开，服用煮好的汤水能有效地清热消暑。
2、治疗口腔溃疡：将西瓜皮绿色的部分烘干，碾成细末，敷在口腔溃疡的创面，能够有效消解溃疡。
3、治疗咽喉肿痛：将西瓜皮与2碗水煎成1碗服用，能有效治疗咽喉肿痛。
西瓜好吃，瓜皮有用，都是好东西，不要浪费哦！
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【周末养生】 夏季天然饮食大揭秘：
1、苦瓜降火：苦瓜越苦，清热降火的效果就越好。
2、莲子养心：暑热逼人容易烦躁伤心，莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。
3、草莓解毒：草莓能增强人体抵抗力，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。
短信乐翻天，伴您美好生活每一天。