坚持贴从今天开始！【健身吧】

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刚才做俯卧撑居然一口气不到三十个！哎所以要从今天开始计划锻炼身体！为自己加油！第一天10+10+10+10搁一分钟做一组！刚做完就气喘吁吁了！真心感觉废了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-11 14:44回复

求大神们大神有更好的锻炼方法

来自Android客户端2楼2014-04-11 14:45

今天肩膀无奇的疼、10+10+10+10+10

来自Android客户端3楼2014-04-12 15:40

今天肩膀好酸！10+10+10+10+10！是不是该隔一天做

来自Android客户端4楼2014-04-13 16:46

10+10+10+10+10感觉做起来还是挺累得！看来还不能加量

来自Android客户端9楼2014-04-14 15:46

昨天忘记记录了10+10+10+10+10

来自Android客户端10楼2014-04-16 10:19

今天感觉身体不那么酸了！10+10+10+10+10

来自Android客户端11楼2014-04-16 10:20

今天多做了两组10+10+10+10+10+10+10明天打算加量！

来自Android客户端12楼2014-04-17 16:59

第二个周！开始加量！13+13+13+13+13+13

来自Android客户端13楼2014-04-18 19:48

今天开始了20一组计划！20+20+10+20+20

来自Android客户端16楼2014-04-19 17:26

收起回复

这几天工作太忙了！没怎么做！今天补上！20+19+20+20+21+20

来自Android客户端17楼2014-04-23 10:25

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