孕期保健对于每个孕妈妈来说是非常重要的，这不但可以帮助孕妈妈解决一些难题，也是为胎儿提供一个良好环境的基础。所以对于孕期保健，那么孕妈妈能用健身球吗?下面我们一起来认识一下吧。
很多家庭女性朋友被查出怀孕以后，都被严格的保护起来，什么事情都不用做，甚至多走几步家人都会担心。其实，孕妇也是需要运动的，不过在进行运动之前你一定要把自己的基本健康状况、对于所从事运动的专精程度、运动的种类、运动时的环境以及运动的时间长短等等都要加以考虑。
健身球运动没有年龄和肢体运动能力上的限制，非常适合身体疲乏困倦的孕妇。孕妇做健身球运动可以形成良好的身体姿态，减轻下肢压力，锻炼盆骨底肌肉，不仅能帮助顺利分娩，对胎儿发育也有好处。

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