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记录减肥心情，健康饮食+运动

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看了好多励志贴，决定好好减肥，让自己更美。
利用薄荷记录体重和饮食，要工作所以不能绝食，从前天开始控制饮食，每晚去健身房，周末做汗蒸。
坚持不住的时候会来这里记录心情，饿了就多喝水。
为五一出游努力，为六月同学聚会努力，为了更好的自己努力！
来自Android客户端1楼2014-04-09 09:22回复
    早餐紫菜豆皮汤，一根黄瓜
    来自Android客户端4楼2014-04-09 09:57
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      昨天晚上一节健身操一节哈他瑜伽，今早比昨天少了0.8KG，继续加油
      来自Android客户端5楼2014-04-09 10:04
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        有点饿了，喝水喝水，中午老爸做排骨，一定少吃
        来自Android客户端6楼2014-04-09 11:40
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          喝水喝水，居然呛到了
          来自Android客户端7楼2014-04-09 17:24
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            晚上本来打算跳一节健身操，结果晚饭没控制住，多吃了一个小鸡翅，就多练了一节瑜伽。
            来自Android客户端8楼2014-04-09 22:23
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              睡前按摩腿部，希望早日变小鸟腿啊
              来自Android客户端9楼2014-04-09 23:16
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                又到晚饭时间了，一定控制住呢
                来自Android客户端14楼2014-04-10 17:30
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                  今天没吃多，吼吼，一节健身操，半小时动感单车，大汗淋漓。
                  来自Android客户端15楼2014-04-10 21:50
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                    昨晚上的哑铃操，胳膊好累啊
                    来自Android客户端16楼2014-04-12 08:13
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                      今天晚上聚餐，吃多了，满满的愧疚，明天热量控制在800以内
                      来自Android客户端17楼2014-04-13 00:26
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                        周末没出去运动，有吃零食，毅力真的不够啊，反省！
                        来自Android客户端18楼2014-04-14 00:01
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                          这两天的饮食习惯有点不对头，早饭不想吃，晚饭控制着不吃或少吃，中午吃的有点多，该调整一下了
                          来自Android客户端19楼2014-04-18 12:53
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                            来一张励志图，加油
                            来自Android客户端21楼2014-04-20 09:56
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                              真的不能再继续胖了，一定要瘦瘦瘦
                              来自Android客户端22楼2014-04-20 09:56
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