怒抢二楼

首先进行体脂率的计算
a=腰围(厘米)*0.74
b=(体重–公斤*0.082)+44.74
身体总脂肪含量=a-b
体脂率=(a-b)/体重*100％

我发的计算体脂率是男性的

【女性的身体脂肪公式】
参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74
参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89
身体脂肪总重量-公斤 = a - b
身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

下面是重点

例如，假如你是一名65公斤体重的妇女，具有23%的体脂肪，你的目标是减少10公斤。
最初身体脂肪 = 65公斤 x 23% =15公斤 (14.95四舍五入)
身体非脂肪组成重量(骨头、器官、血液„) = 65公斤 – 15公斤 = 50公斤
目标体重 = 65公斤 – 10公斤 = 55公斤