回复：<_______________________女生不能不知道的事>

剧烈运动后不要大口大口地喝凉水 对身体极为不好

聊天时不要总是发“哦”这个字

真正在乎你 爱你的人是不会给你转发那种不转发家里就会出事 考试会挂掉的短信的 妹纸们遇到这种短信马上删掉 不要犹豫 也不要给任何一个人发

拿得起放不下的妹纸请静静地想想 你到底是舍不得他还是舍不得那种感觉

一见钟情很难坚持下来 因为“情”只是在那一瞬间产生的 也许慢慢接触下来就没了那种感觉 而日久生情才能走到最后

完美的女女应该是从头到脚都是瘦瘦的，极具线条感
手素女女的第二张脸~
手比脸的皮肤厚三倍，但是同时要想改变手的形状是基本不可能的，正是因为它的这些很特殊的性质，让我们可以在后天对手进行一切可以进行的修饰和美化，手的形状基本上是不能改变的了，但是我们可以努力去改变它的质感，或者做一些必要的修饰去弥补它的不足。
胖胖的女生也不要自卑哦，会逆袭的么

怎么让手指变细

按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

手部减肥方法 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。 3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。 4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。

手部按摩首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，经常不断按摩可促进血液循环，使双手保持美观、富有弹性

手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式： 将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。 张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直
2.快速摆动式：手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下
3.捏挤式：用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次。

手的美白
手总是在外面，所以会比其他部位黑点啦
多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的
白醋可以改善皮肤
指关节处有点黑，可以买个磨砂膏，定期的按摩一下关节这里，慢慢会变白的
角质层太厚，注意去角质

明早见哈

@幻想症菇凉