国家二级心理咨询师免费提供心理咨询帮助

有需要咨询的朋友，如果问题涉及隐私，请私信我，本人绝对保密（这是咨询师的职业道德问题）。希望我能够帮助到你。

特别说明:首先，本人由于工作原因，不能全天上网，所以有些吧友的留言不能及时回复，还请各位吧有见谅！

特别说明:其次，本人由于爱好心理学，也喜欢帮助别人，所以在这里开贴免费帮大家心里咨询。我的出发点是能够以自己所学帮助到大家，大家的问题我都会尽力回答，所以也请大家尊重我，理解我。

特别说明:再次， 也请大家不要随便就说自己有心理问题，有些问题是很正常的，不要把自己说得严重的不得了，再正常的人也会遇到挫折和困难，正确面对问题，正确面对并接纳自己，我们才能拥有健康的身心。

特别说明:最后，所有的心理咨询都不是万能的，我也如此。咨询要想有效果需要很多因素，所以对于个别吧友确实存在的身心问题，由于各种原因也许我不能给大家准确有效的建议和回答，但我会尽力，更不会不负责任的乱说乱做，也请各位吧友理解和支持我。

【与大家分享一个环球经典】发怒——是用别人的错误惩罚自己；烦恼——是用自己的过失折磨自己；后悔——是用无奈的往事摧残自己；忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；孤独——是用自制的牢房禁锢自己；自卑——是用别人的长处抵毁自己。放弃这些，也许才能更快乐（转 载）

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【禅语】1、幸福是靠宽容来承载的； 2、所有的变迁都不可怕，关键是你是否懂得承担；
3、苦恼从来不曾多，快乐从来不曾少，只是我们不懂得取舍 ；
4、若想透彻了解，必须空掉所有成见； 5、体认到世间的无常，就应该尽所能释放爱和仁慈 ；
6、何必紧抱烦恼不放，松开双手即刻得到释放。

@大哥曾经叫涩宝

各位吧友好，由于最近比较忙，一直没能回复个别吧友的留言，还请各位吧友见谅！

我也希望大家都能开心快乐，真诚地祝各位吧友健康，快乐生活每一天！

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【记住这8句】1. 若你不喜欢现在工作，要么辞职，要么闭嘴；2. 每个人都有孤独的时候；3. 不要像玻璃那样脆弱；4. 管住自己嘴巴； 5. 机会从不会失掉，你失掉了，自有别人会得到；6. 若电话老是不响，你该打出去；7. 千万不要因为自己到了结婚年龄而草率结婚；8. 写出你要做的事，把单子放在皮夹里。

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【拿得起是生存，放得下是生活】人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下，只有放下那些无谓的负担，才能一路潇洒前行。

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【5条有助成长的慧语】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可以现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。