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tr90交流贴,经销商不要进,说没有效果的也不要进来

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经销商不要进来,说如新没有用的也不要进来。
开这个贴目的是想结识一些正在用tr90的朋友,互相交流一下在使用tr90的过程中遇到的问题和解决方案,还有就是一些心得什么的。
大家聊一聊平时都是怎么使用的,在这过程中出现了些什么问题,大家的效果怎么样,能分享数据的是最好的。
我3月3号开始用的,83kg,168cm,37.3%的脂肪率,内脂9。今天是第24天,上午测的数据是 79.5kg,34.6%的脂肪率,内脂8。我这24天里有5、6天没有按时吃胶囊和奶昔,早上和中午基本上都是按3333原则吃,在以后的帖子里会发一些我的三餐,有时候晚餐忍不住想吃饭什么的,就直接不吃奶昔了,但是晚上就算吃饭也是按3333的量吃。运动的话基本上没有,但是这两天开始爬山了,因为体重下降不是很明显了,所以就想好好开始运动起来。
我在贴吧里和网上找了很多,想找一些同样的人一起交流。但是在百度知道里看到的都是在说如新这不好那不好的,那些负面的东西看了对我的减肥只有坏处没好处。在贴吧里往往看到的又是两个极端,一个就是说tr90完全没用,不瘦反而胖了。这种情况我没有碰到,和我的情况也不一样,所以也没有用处。另外一种就是经销商说有用,然后下一句就是有货,请联系他。其实我挺看好直销的,但是对于看到的这些做直销的状况,感觉真心不咋地。不过还是有好的,当然这是在现实生活中看到的,也是如新的经销商团队,人家多的感觉就好多了。这个就不说了。
总的来说,开这个帖子就是希望能找到同伴一起减肥,互相鼓励,另外就是希望多一点正能量,毕竟钱花出去了,必须要使它有效果才是,去抱怨或是去听别人抱怨,然后自己在心里又动摇,说到底对减肥一点用的没有呀。有那个时间,还不如看个电影呢。


1楼2014-03-27 23:17回复
    其实我从小就没有怎么瘦过,但是好歹一直还算是在标准里面。
    大概是从大三开始,辞掉了学生会和各个社团的一切职务,变成了宅女
    然后就开始长肉的过程,一直延续到现在,都三年了,真的是一年长10斤一点都不费力呀
    后来还查出来得了多囊卵巢综合症,影响生育,还会让人越来越肥
    所以减肥势在必行,不减不行
    但是实在是控制不了食欲呀,然后朋友给介绍了如新,然后就知道了tr90
    其实一开始没打算要买的
    一个是觉得8千多,真不便宜,而且担心没有效果,最主要的是怕有什么对身体不好,到时候哪怕是把肥减了,如果让我更怀不上孩子,那真的是白瞎了
    不过后来看了很多实实在在有成效的人,看到他们的精神状态,而且还有几个人怀了二胎了才下定决心买了一套
    不过买了以后似乎没有把这个当成很重要的事情,虽然比以前有意识地控制各种食物的搭配和数量,但是有时候晚上会想吃点淀粉类的东西,然后就会不吃奶昔,不过也不会放任自己吃很多,量还算控制了。
    吃了tr90最大的感觉就是不会像以前那样那么容易饿。这应该对我这样的人是个很好的效果。


    6楼2014-03-28 20:38
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      今天已经是第25天了。
      第一天测了数据以后,因为湖南还有点冷,接着的几天总是不想称,因为不脱衣服称数字太大,脱衣服又冷。
      直到第5天天气开始变好了,才称了一下,结果一下子就降到81了,但是其他数据基本上没有变,于是又没放在心上。
      3月11日,80.6kg,BMI28.6,其他的数据基本也没有变
      3月12日,79.8kg,36.6%脂肪率,内脂8。太久没有看到过7开头的体重,一下子就激动了有木有。从12号开始,也就是第10天,开始天天测数据
      虽然后来体重又回到了80多一些,但是其他数据都在稳步下降,每天早上光溜溜地测数据可开心了,即使体重两三天都在同一个数上徘徊也不会影响心情。
      终于在25号到28号这四天稳定在79点多了。但是时间也过了将近三分之一了
      想想自己50斤的目标,感觉差太多了,所以从26号开始增加运动,并要求自己每天都要做到
      26-28每天早上都去爬山,坚持了三天了,真自豪。


      7楼2014-03-28 20:54
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        最近这几天的数据又开始徘徊了,然后每天就知道撩起衣服看肥肥的肚子,看上一会儿就会叹气,怎么那么肥,以前怎么没有察觉呢?昨天撩起衣服看完后,不经意地往腰上瞄了一眼,感觉好像线条好像挺明显的,当时心里就弱弱地想了一下是不是有瘦呀。然后今天早上趁量数据的时候果断找出了皮尺来验证一下。
        3月3号开始减肥,当时因为那段时间都挺冷的,加上貌似没有什么效果,所以一直都没有去测围度,直到11号,数据突然下降了很多,一下就激发了我的动力,第二天就特意找出皮尺把各个围度测了一下。然后就有了下面这两组数据。

        肉眼是看不出来变化的,但是数据却表明得很清楚,今天早上的测量数据瞬间就点燃了我的激情,就像是得到了肯定一样,突然就很想奋发向上,再努力一点。所以今天早上不但爬了山,下午还找了一个健身操跳了跳。突然就变得好喜欢运动一样。
        再上个数据表就可以洗洗睡了。


        8楼2014-03-29 22:56
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          总结:以后不管是多小的进步都要让自己看到,并且肯定自己的进步,最好是能让别人也看到,也肯定,这样才会更加的激发自己的正能量,才会更有可能一直坚持下去,当坚持到一定的程度了,你也就不知不觉地成功了。


          9楼2014-03-29 22:57
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            以后第一件事就是先上数据:


            今天一大早就开始下雨,但是居然还是打着伞准备去爬山,不过今天最终是没有上山了,因为后来雨下的实在太大了。只好一路走着,今天居然一下走了8公里,走到最后大家的时候,衣服裤子都湿了一半了,更不用说鞋子了,就跟两只船破了个洞似的,水汪汪的。所以以后要是再下雨,还是老老实实地在家里跳操吧。话说昨天晚上找的那套操跳起来还是挺容易,但是强度还不小,据说一套跳下来一个小时,能消耗500大卡呢。现在借助两个减肥软件辅助瘦身,感觉减肥的过程一下子就轻松多了,跟玩儿似的。今天运动量不小,明天的基础代谢应该会有所上升吧。
            不多说了,回家看看书,洗洗睡了。明天是这个月的最后一天了,看来我这个月的目标是完不成了,只怪运动来得太晚了,下个月疯狂运动吧,把这个月没做到的都补上。


            12楼2014-03-30 22:28
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              今天是三月份最后一天,上数据,顺便看看这个月的成绩。

              3月1日只有体重秤,只测了体重,83kg,3号小粉到货,第一次测了体脂率,内脂等数据。一个月下来,体重减了7斤,脂肪率降低了2.1%,内脂下降了1,BMI下降了1,基础代谢减少了22kcal,这应该跟中上旬没有加入运动有很大关系,曾经一度降到1534,加入运动以后倒是慢慢地往上升了一点,但是最近这两天似乎又下降了一点点。生理年龄减了2岁。这些数据表明还是有进步的,但是90天的计划已经过了三分之一了,但是结果却只达到了目标的八分之一,所以从四月份开始要有紧迫感了。


              13楼2014-03-31 23:27
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                体重很久很久没有变化了,所幸的是脂肪率在降低,这就代表这我的脂肪在减少。基础代谢有略微的上涨,应该是运动起了作用吧,生理年龄终于又往下降了。
                这几天认识了几个减肥的好友,大家的情况都差不多,都是吓死人的体重。虽然我的成果算是比较不错的,但是跟她们几个比起来,我的努力真的就太少了。我每天还是一日三餐地吃炒菜,有时候晚上不饿蛋白奶昔直接就不吃了。其他几个人要么就是节食,每一顿吃一点点,要么就是吃白煮的东西,而且她们几个每天都坚持了相当的运动量,每天走10公里呀,而且还一直坚持呀,难怪我没有她们减得多,所以我打算四月份奋起直追,增加运动量和蛋白质的量。今天有个有经验的前辈给了点指导意见,让我每天两餐中间加一分蛋白质,想来想去增加豆浆最合适了,又能增加雌激素。
                今天的运动量我是很满意的,早上去了趟岳麓山,取了24L的泉水回来,以后一周去个两次就能满足一周的泉水需求了,也就是说一周去爬两次山。哪个广告说我们不生产水,我们只是大自然的搬运工来着,从此告别瓶装水,我也要做搬运工了。取水唯一不好的一点就是太重了,一路提下来真心觉得自己太爷们儿了,哎~
                晚上喝了蛋白奶昔还在Alex那里蹭了5口饭吃,所以晚上要用运动来把那5口饭给消耗了,所以跳了50分钟的操,然后去快走了30分钟,刚好走3公里,爽呀。


                17楼2014-04-02 22:24
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                  非常感谢!


                  来自Android客户端20楼2014-04-06 08:40
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