加重到没有，就是感觉在反复恍惚中，可能没有调理好也缺乏锻炼。

我也是这样唉楼主，以前还有耳鸣，痰多咳嗽，好了，现在是脾胃气虚，舌齿印明显，拉肚子，大便不成形。

楼主不要心急，给身体一段时间，我们要做的就是好好修心！相信身体会恢复的，你可以多感受其他地方，比如精神面貌，比如工作状态。。。总之要相信一切都在往好的地方发展，加油！

不一定，每个人戒断反映都不一样，戒的越勉强，基本上越容易戒断越容易破戒。加油

如果只有虚证那就以戒养为主，如已经是器质性病变那靠戒色还不行，还得找中医，最好找到老中医把脉，开药，可以说自己尿路上的症状和身体不适之处，有经验的中医会感觉到你肾脉几乎感觉不到，会找你单独谈话。不要频繁换医生，因为这种病不是一月两月。不过戒色淫一定要警记，一漏则灵药无用！切记切记！

我也是，加油

会，这是身体恢复的征兆。

一定要乐观

继续坚持，多运动，固肾功，21点睡，淡饮食，终身戒sy，成功指日可待。
本人戒色218天，除了早泄记忆力恢复慢，其他恢复差不多了！

我也是 会好的 第二个月就会慢慢好转，我刚开始腹泻，大便不成型，上火口腔溃疡，尿量增多，消化不良（由于不想吃东西了 就去看了中医 喝了三副中药好了 但也不是很好），睡眠质量不好 入睡困难，睡眠短，到第三个月开始好转 千万别破戒，破了再戒 过程还是那样……加油

只有之前伤的比较深的会吧，加油吧，说明你在回复。

加油，不要放弃

我说说我是怎么做的，从思想上，首先要关注戒色吧和这个吧，把戒色吧的精品贴看完，彻底认识到其危害性，完了每天晚上来贴吧帮助吧友，这也是强化心灵，最重要的是，开始锻炼身体，我现在在学校健身房办了个季卡，每天下午5点到7点，跑4千米，玩各种健身器械，重点是腿部训练，推荐你看牛男健身视频，主讲人是迈克，亚裔的，我现在爱上健身了，精神面貌，心态好多了，加油！