数据统计 出来了，值得表扬的：@乐观的路路00 @胖丫头要努力 @尕_囡囝
这三位是体重减的最多的
大家向她们学习
最励志胖胖
一点都没有减下来和甚至还胖了的姊妹要继续努力了
不然楼主要提名
话外：@木舞殇子 体重呢

值得表扬的：@乐观的路路00 @胖丫头要努力 @尕_囡囝

体重减的最多的
最值得表扬的三位：@乐观的路路00 @胖丫头要努力 @尕_囡囝 送三朵鲜花
希望大家 向她们学习

体重减的最多的最值得表扬的三位：@乐观的路路00 @胖丫头要努力 @尕_囡囝 送三朵鲜花希望大家 向她们学习

老是@ 不上

胖纸穿不出来人家这种气质

不知道是楼主不善言辞，还是咋了
怎么没有小伙伴来签到了

楼主突然发现，单调的运动有的时候并不是能减的下来
楼主现在对运动有了一定的调节
晚上：慢走一个小时
100个下蹲
150个抬腿（抬到胸前）
100摸地（就是腿直的，弯腰，用手摸到地）
300然后蹬腿（在床上骑自行车）
半个小时的腿部按摩
在拉拉腿吧
每天加一点吧

8点的时候吃了一个苹果和香蕉，罪孽深重啊

今天不知道怎么了
全身无力啊
真是累死了
中午吃了一小碗面
晚上我一定要HOLD住 少吃

喝柠檬水，排毒，苦啊
中午吃盒饭的
鸡腿
西红柿
鱼香肉丝
包心菜
各一点

建议大家 减肥期间 适当吃点肉，不要全素啊
容易发生贫血
而且容易衰老

楼主在喝柠檬水

来大姨妈 肚子疼啊