初学试力注意【商丘意拳吧】_百度贴吧

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初学试力注意

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初学试力注意
1、动作要缓，要连贯，不要有断续处
2、试力要先求开展，再求紧凑
3、要身手齐动，不要有局部动作
4、头要领，意念要真切
5、认真体察周身之争和自身与外界之争

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IP属地:河南

1楼2014-03-16 12:24回复

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