牙刷购买建议：
刷头小，在口腔的后部，由于部位限制，小刷头可以刷净较不易刷到的位置刷毛较软，硬刷毛对牙齿和牙龈的损伤（插播一点别的东西，大家看看自己的牙颈部，突然凹进去，这个叫楔状缺损，见下图圈红的地方，可能由多种原因造成，但大多数是因为横着刷牙造成的）我尽量找不恶心的图片，原谅我我尽力了。
目前市场上有牙刷的种类很多自己喜欢的，符合自己要求的，例如正畸也就是带牙套的就需要正畸牙刷，见下图 
13楼2014-03-16 12:17
接下来继续说下牙膏牙膏的基本成分包括：摩擦剂、洁净剂、湿润剂、胶黏剂（刚刚打字的时候还不小心打成了叫尿急，哈哈哈）、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水。目前市场上买的牙膏成分大同小异，健康口腔使用一般牙膏即可，没必要为了香味颜色什么的买贵的。
需要注意的是尽量不选择透明水晶的牙膏，大家肯定会问为什么， 有的厂家为了追求美感，水晶牙膏膏体内添加的摩擦剂不够，简单的来说就是较不透明牙膏来说清洁作用差如果发现自己牙有轻微问题，针对问题进行选择牙膏大家慢慢看 ，先写到这里，因为是个大工程，一会滚去看书了，不看书28楼2014-03-16 13:19水平颤动拂刷法，（名字很高大上，有木有）也称为改良巴氏刷牙法将刷头放置于牙颈部，刷毛指向牙根方向，（上面的牙齿向上，下面牙齿向下）与牙长轴呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙根上从后牙外面以2~3颗牙为一组开始刷牙，在短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷移至下一组2~3颗牙，直至整个牙外面全部刷完用同样的方法刷大牙的里面上前牙的里面将刷头竖放在牙面上，自上而下拂刷，下钱牙前牙里面时，自下而上拂刷。刷咬合面就是嚼东西的那个面时，刷毛指向咬合面，用力前后短距离来回刷
中间的图示是示范刷头与牙长轴呈45°角，是示范的下颌牙，若上颌牙则需要向上45°左上是示范刷牙外侧面右上是示范刷牙内侧面也就是里面左下是示范的前牙内侧面（里面）右下是示范的咬合面
看不懂的举手，说明接下来说一些刷牙的注意事项刷牙的顺序：为了不遗漏部分位置，尽量按照一定的顺序进行刷牙，每次牙刷放置的位置大概占1~3颗牙的位置，每个部位应至少刷5~10次刷牙的时间：至少为两分钟刷牙的次数：刷牙8小时之后需要再次刷牙，因此每天至少要刷两次，晚上睡前刷牙更重要难刷的部位：如最后一颗牙后面，及参差不齐的牙，需要多加 注意
由于大家出现刷牙出血的情况较多我就来说常见的两种在刷牙时出血的疾病慢性龈炎：在刷牙或咬硬物时牙龈出血，牙龈呈粉红色，有的牙龈炎是牙龈红肿，表面光亮牙周病：长期的牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，牙周炎与牙龈炎的区别就是牙周炎出现附着丧失和牙槽骨吸收，（简单的说就是牙周病的牙龈活动，正常的是附着不可动的，还伴有牙齿松动）牙周病的治疗要比牙龈炎复杂得多且疗程长。牙龈炎和牙周病的病因都是牙龈边缘附近的牙面上堆积的牙菌斑，如：牙石、食物嵌塞、不良修复体、牙错位拥挤、用最简单的话说，牙龈炎不治疗严重了就成了牙周炎，两者间没有明显界限，因此在牙龈炎早期就应该治疗，最简单的就是洗牙回到洗牙，下面说一些洗牙的误区，希望大家能有所收获洗牙后牙齿会不会变白？会不会损伤牙釉质？会不会使牙缝增大？多长时间洗牙一次对于洗牙我只想到这些，怕不全乎，还有什么疑问的可以随时提出来，喜欢和你们一起玩耍下面宝妈们要注意啦：窝沟封闭从儿童萌出六龄齿开始，6~7岁之间，和第二磨牙萌出（从中间牙开始数到第7颗，即为第二磨牙）11~13岁之间，宝妈们这段时间要注意宝宝的牙齿萌出情况，若有大牙萌出后，（我建议去诊所让医生检查，大牙的窝沟情况，反正检查不要钱，检查之后做不做再说）检查发现大牙窝沟较深，特别是可以插入或卡住探针的牙，或者对侧同样位置的牙患龋或有患龋倾向的牙则可以考虑进行窝沟封闭窝沟封闭是一种无痛，无创伤的方法，所以宝妈什么都不用担心具体步骤我就不说了，但是研究发现对儿童进行窝沟封闭患龋率明显下降，在北京，本地户口的儿童可以免费享受窝沟封闭（谁让它是帝都呢），别的地方也在不断地发展起来，但有些偏远地区对儿童的窝沟封闭还不够重视。
