你经历过鬼压床吗？

表示最近经常发生

刚才问了度娘，其实这是一种睡眠瘫痪症。。

人的睡眠一般分为这几个阶段:入睡期,浅睡期，熟睡期，深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。

在快速动眼期，做梦活动开始加速，身体随意肌开始静止。在这一阶段骨骼肌中除了呼吸肌及眼肌外都处于极低张力的状态，是一种保护作用，避免随做梦动作伤到自己或枕边人。

而睡眠瘫痪症则是在此阶段不知何原因，意识已清醒过来，但是肢体肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。

因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧幻想，造成幻觉现象。

应对措施:快速转眼球，做圆周运动，然后眨眼，收缩嘴旁肌肉，移动下颚和舌头，最后移动脖子，肩，手，手指腿，脚踝和脚趾，最最后坐起来动动

是睡前姿势不当以及过度用脑所致

吓屎人

自从发了贴，鬼压床再也没发生过，麻麻再也不用担心我的睡眠啦

感谢天感谢贴感谢命运让我们相遇

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