你不用三个月就会达到目标

我过早一个月就瘦了15斤

早饭吃了半个火龙果，中午吃了一个苹果，一根香蕉，几个小番茄，一杯酸奶，晚上一根香蕉

能带我一个吗 我半年断断续续的过早，瘦了20多斤。求带啊

回宿舍喝了水
室友又买了烧烤回来 我真的觉得这是作死阿！
我忍阿

我现在觉得饿就是一种享受

饿了就可以下体重阿
饿了就可以受人惊讶的目光了
加油阿姐妹们

昵称 twotwo
身高 1.58
目前体重 51kg
目标体重 43kg
年龄 17岁

哎，话说LL一定不要弃贴啊。我每天都能来报道的。

其实今天已经是我过早第二天了。昨天晚上还有运动，散步6公里，跑步2公里。今天晚上要么游泳要么散步+跑步。

我的猪爪爪暴露了我的体重

→_→节食一周后才买的胸衣大了。。。。

关于早餐 我有必要说一下
早餐其实你吃多少都无所谓
吃薯片都没有关系
只要你保证过了早上不再吃任何东西
我个人认为早上的营养很重要
有很多人说纯绝什么的
反正我是受不了 到了第三天整个人都感觉晕了
我有过这样的经历我知道
还是那句话 除了早餐只要你别再任何时间段吃东西都会瘦

昵称 小轩子
年龄 18
身高 168
体重 62KG
减肥方法 目前想着是过早不食和纯绝换着来 上个星期纯绝三天轻了6斤 这两天恢复饮食估计又胖回去了嘤嘤嘤

能加微信一起么？我165 58左右