午饭是，茄子，蒸鸡蛋，米饭

人体称到了。。

空腹体重刚刚称的。。

早饭:依旧是白粥加鸡蛋，外加一碟小咸菜～
早晨依旧是骑自行车到园区，路程3公里左右。
午饭:叫不出名字的青菜，白菜，米饭小碗
晚饭:凉拌黄瓜，头菜粉条，小碗米饭。
因为下雨的原因，坐公交回去。。公交师傅还不开车。。
车子们今天被淋了。。。桑心。。。
鞋子到了。我的第一双厚底鞋
回去上图～

15分钟的空中自行车，50个仰卧起坐

100+个仰卧起坐做完了。。我的肚子

今早的。刚起床

今天稍微有些懈怠了
不能这样！！！
早饭:白粥，鸡蛋，榨菜
午饭:肉丝拌面，小酸奶
晚饭:白菜，芸豆肉丝（菜里终于有肉了），米饭
晚上骑自行车回来的。
路上去了超市。
买了好多东西。。。
晚上偷吃了枣，吃了一片趣多多。
九点多才开始运动。。。
二十分钟的空中自行车，二十分钟倒立。
屋里断电了，。。坑爹。。手机没怎么有电了。

早晨骑自行车。。。
早饭:白粥，榨菜（怎么早餐的咸菜都是榨菜），芝麻卷（吃多）鸡蛋

早晨空腹体重44.0没上图，早晨手机在充电。。

晚饭。有鸡蛋。。。
午饭吃的烧茄子，米饭，芹菜。。

晚上运动:半小时的空中自行车。
半小时的压腿，伸展运动。
现在在深蹲，大半夜的我是疯了